如何擁有一口潔白的牙齒

很多人的牙齒都存在問題， 都是由于平時飲食不注意。 黃牙、蟲斑牙、蛀牙是我們最容易出現的牙齦問題。 黃牙給人的感覺就是難看、臟、臭， 想笑不敢笑害怕露出牙齒。 去美容院洗牙又不衛生價格又貴， 還容易反彈， 使你的牙齒琺瑯質脆弱而敏感。 怎么樣才能擁有一口潔白的牙齒呢？下面小編為大家介紹幾款自己在家就能美白牙齒的有效方法。

一、用草莓自然美白。 草莓含有蘋果酸， 有很強的去除污漬的作用。 準備一個草莓， 將草莓切一半， 擦在你的牙齒上， 保持5至10分鐘， 洗干凈。 可以每周一次或兩次。

二、核桃樹皮。 取一小塊樹皮， 輕輕放在你的牙齒上， 避免碰到你的牙齦和嘴唇， 輕輕的像刷牙一樣來回摩擦， 保持5到10分鐘。 核桃樹皮去除污漬有明顯的效果。

三、用橘子皮和月桂樹葉。 剝一個橘子， 取幾塊皮， 用攪拌機絞碎。 粉碎了月桂樹葉直到粉末， 保持5分鐘， 這種方法是最好一周使用一次。 橙子皮的酸度能吞噬細菌和擺脫污漬。 月桂葉能增白牙齒， 去除污垢。

四、香蕉。 剝香蕉， 把一部分的皮擦到你的牙齒上， 來回擦兩到三分鐘， 然后用溫水漱口， 每周一次或兩次。 香蕉皮是一個很好的美白牙齒的方法，

五、用蘇打粉。 小蘇打是一個自然的產品。 小蘇打可以通過吸收并殺死釉斑漬達到美白的效果。 小蘇打摻點水， 混合攪拌均勻， 擠子啊牙刷上面， 像正常的刷牙一樣， 刷個3分鐘的樣子， 用溫水漱口。 小蘇打具有明顯的漂白效果，

以上像大家介紹的這些方法， 都是廉價又安全的。 不需要花費太多的時間你就能擁有一口潔白的牙齒， 趕快來試試吧。