中醫常識

獻血後注意事項

在我們生活的城市, 每走到繁華的市區地段, 都會看見有"流動獻血車",獻血也成了我們廣大群眾, 人人應盡的一份責任。 獻血雖說不是什麼特別的事情, 可是獻血之後的我們, 似乎都不太注意這些如何保養的事項。 雖說是好事有益於健康, 但是我們平時也要多注, 那麼意獻血後注意事項有那些呢?

定期可以選擇去無償獻血, 促進血液迴圈有利於身心健康, 但是我們更要清楚, 獻血後注意事項有那些, 例如, 平時多注意我們的衛生習慣, 在獻出愛心的同時, 也應該注意保護我們自己的身體健康, 那麼獻血後注意事項有那些呢, 讓我們一起來瞭解一下吧!

獻血後注意事項

采血結束後, 獻血者應在采血位置上或就近做稍事休息, 不得急起, 以防一過性腦缺血的發生。 同時按壓住針眼部的消毒棉球, 以免針眼處滲血或皮下瘀血。

獻血後的當日,

要注意穿刺針眼處的清潔衛生, 洗澡以淋浴為好, 不要以髒水或肥皂水進入或刺激針眼, 以防感染。

在獻血後的1-2日內, 適當增加飲水量, 注意增加一點高蛋白質和易消化的食物, 切忌暴飲暴食。 適當注意休息, 不要進行劇烈的活動。 個別出現倦怠感覺者, 只要保證充足的睡眠, 也會很快消失的。

獻血者獻血後心情應是愉快的, 因為自己做了一件無私奉獻, 有意義的事, 獻血是不會損害健康的, 但是如果在獻血後出現一些不良反應, 應與采血單位取 得聯繫, 以便及時進行訪視和處理。 造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等,

這些養料在普通飲食裡都有, 不必特別去多吃。 獻血後, 適當地增加一些營養, 吃些瘦肉、雞蛋、豆製品、新鮮水果和蔬菜等,

可促進血液成分恢復更快, 但切忌暴飲暴食, 亦不要飲酒。

通過以上的瞭解, 我們知道了獻血後的注意事項。 雖然是無償獻血, 奉獻你我。 但是也要有一個健康的身體, 去支撐我們去再次獻血, 希望人們能全面的瞭解它, 並且運用起來, 讓我們的身體變的更加健康。