獻血後注意事項
在我們生活的城市, 每走到繁華的市區地段, 都會看見有"流動獻血車",獻血也成了我們廣大群眾, 人人應盡的一份責任。 獻血雖說不是什麼特別的事情, 可是獻血之後的我們, 似乎都不太注意這些如何保養的事項。 雖說是好事有益於健康, 但是我們平時也要多注, 那麼意獻血後注意事項有那些呢?
定期可以選擇去無償獻血, 促進血液迴圈有利於身心健康, 但是我們更要清楚, 獻血後注意事項有那些, 例如, 平時多注意我們的衛生習慣, 在獻出愛心的同時, 也應該注意保護我們自己的身體健康, 那麼獻血後注意事項有那些呢, 讓我們一起來瞭解一下吧!
獻血後注意事項
采血結束後, 獻血者應在采血位置上或就近做稍事休息, 不得急起, 以防一過性腦缺血的發生。 同時按壓住針眼部的消毒棉球, 以免針眼處滲血或皮下瘀血。
獻血後的當日,
在獻血後的1-2日內, 適當增加飲水量, 注意增加一點高蛋白質和易消化的食物, 切忌暴飲暴食。 適當注意休息, 不要進行劇烈的活動。 個別出現倦怠感覺者, 只要保證充足的睡眠, 也會很快消失的。
獻血者獻血後心情應是愉快的, 因為自己做了一件無私奉獻, 有意義的事, 獻血是不會損害健康的, 但是如果在獻血後出現一些不良反應, 應與采血單位取 得聯繫, 以便及時進行訪視和處理。 造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等,
這些養料在普通飲食裡都有, 不必特別去多吃。 獻血後, 適當地增加一些營養, 吃些瘦肉、雞蛋、豆製品、新鮮水果和蔬菜等,
通過以上的瞭解, 我們知道了獻血後的注意事項。 雖然是無償獻血, 奉獻你我。 但是也要有一個健康的身體, 去支撐我們去再次獻血, 希望人們能全面的瞭解它, 並且運用起來, 讓我們的身體變的更加健康。