什麼東西養胃補腎呢？

在我們生活中很多人在飲食方面並不講究， 大多數人認為只要能解決溫飽問題吃什麼都無所謂。 其實人們的想法是不正確的， 因為飲食和我們的身體健康息息相關。 對於一些胃腸消化不佳， 以及腎虛的人來說， 通過飲食治療是非常有效果的， 具體如何治療呢?小編現在就告訴你!

1.瓜鯇魚尾湯

用料：番木瓜1個， 鯇魚尾100克。

制法：木瓜削皮切塊， 鯇魚尾入油鑊煎片刻， 加木瓜及生薑片少許， 放適量水， 共煮1小時左右。

功用：滋養、消食。 對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶， 有助於食物的消化吸收， 對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。

番木瓜的脂肪酶， 可分解脂肪成脂肪酸， 有利於對食物中的脂肪消化吸收。 木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌， 對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。

2.淮山蜂蜜煎

用料：淮山30克， 雞內金9克， 蜂蜜15克。

制法：淮山、雞內金水煎取汁， 調入蜂蜜， 攪勻。 日1劑， 分兩次溫服。

功用：健脾消食。 用於脾胃虛弱， 運化不健之食積不化、食欲不振等。

食物功效：淮山能健脾補肺， 固腎益精。 用於消化不良， 小兒厭食症。 淮山所含消化酶， 能促進蛋白質和澱粉的分解， 故有增進食欲的作用。 蜂蜜能補中益氣， 潤腸通便， 對創面有收斂、營養和促進癒合作用。

看了小編上述能夠養胃補腎的食療方法， 不知道對你有沒有幫助呢?其實在我們生活中有一些疾病的出現， 雖然通過藥物可以治療， 但是小編認為最有效的方法還是飲食治療， 就像胃炎腎虛這種慢性病， 長期食療才是最健康的。