冬瓜怎麼煲湯不會苦 冬瓜和什麼一起煲湯最好
冬瓜排骨湯有苦味原因:一是鹽是苦鹽不是鹹鹽;二是你的冬瓜買的不好;三是排骨沒有過水。
正確冬瓜排骨湯的做法步驟如下:
1. 豬骨洗淨, 鍋中放水燒開下豬排汆出血水, 撇去浮沫撈出排骨備用。
2. 冬瓜去皮去瓤, 洗淨, 切塊。
3. 另起鍋加入大料、蔥段、薑片和花椒煮開, 然後將煮好的排骨重新放到鍋中大火燒開後轉小火慢燉半個小時。
4. 然後加入冬瓜塊, 加適量的鹽在煮15分鐘, 加入雞精和香菜段, 滴入幾滴香油即可出鍋。
冬瓜煲湯要去皮嗎可以不去皮。
因為冬瓜皮有著豐富的營養價值和藥用價值。 冬瓜皮性甘而味寒, 跟冬瓜肉的清熱解毒和利尿消腫功效比起來, 冬瓜皮的效果更加明顯。 而且, 冬瓜皮還可以治療糖尿病, 堅持喝3-6個月的冬瓜皮水可以更好的控制糖尿病的病情。 因此, 我們在食用冬瓜時, 只需要把冬瓜皮上的絨毛清理乾淨就可以了。
冬瓜排骨湯
主料:排骨500g冬瓜700g 輔料:瑤柱適量, 蝦米適量, 薑適量, 鹽適量
步驟 1.準備好冬瓜、排骨等材料。 2.排骨洗淨, 切成大約5釐米一段。 3.冬瓜洗淨, 連皮切大塊。 4.鍋裡加入適量的清水, 將排骨入鍋焯水。 5.焯好的排骨洗淨備用。
小貼士:排骨焯水要冷水入鍋, 燒開, 去血污、去腥效果才好。
冬瓜牛肉湯
冬瓜牛肉湯是指以冬瓜、牛肉為主要原料經過煲制而成的湯品。
美食材料:冬瓜600克、牛肉350克、薑1塊、八角1個、料酒1勺、蔥1根、鹽適量、胡椒粉適量、清水適量。
美食做法:1、冬瓜去皮去瓤, 切塊備用。 2、牛肉, 加入姜、適量清水, 大火煮開。 3、撇清浮沫, 加入八角、蔥白, 轉文火煮50分鐘。 4、加入冬瓜塊, 改旺火煮10分鐘。 5、最後加鹽、蔥末、胡椒粉調味即可。
美食健康:補益元氣的冬瓜牛肉湯, 冬瓜牛肉湯, 滋味醇美營養豐富, 含有足夠的, 可幫你增強免疫力,
冬瓜雞肉湯
食材主料:雞肉250g 冬瓜200g 輔料 香菇適量 蔥1根 薑適量
步驟 1.準備好調料,
小貼士:不要提前放鹽, 一定要在準備出鍋的時候再放鹽, 這樣雞湯會很鮮。 白胡椒粉起到了勾引的作用, 把雞肉的鮮味勾到湯裡了。
冬瓜煲湯可以放紅棗嗎
可以。
冬瓜紅棗湯的功效
冬瓜含有豐富的蛋白質,脂肪,脲酶,皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為不飽和脂肪酸,其中主要成分也是亞油酸,它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂,有助於防治冠心病。還有B族維生素能加速將糖類、澱粉轉化為熱能,從而減少體內脂肪,有利於減肥。春夏季經常吃冬瓜,對於人體健康尤其是體型偏胖的人群是十分有益的。
大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠,其具有維持毛細血管通透性,改善微循環從而預防動脈硬化的作用。還可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用;所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的。如果將兩者做成冬瓜紅棗湯就可以起到補脾和胃、益氣生津、補血養血以及滋陰調燥等一系列的功效。
可以。
冬瓜紅棗湯的功效
冬瓜含有豐富的蛋白質,脂肪,脲酶,皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為不飽和脂肪酸,其中主要成分也是亞油酸,它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂,有助於防治冠心病。還有B族維生素能加速將糖類、澱粉轉化為熱能,從而減少體內脂肪,有利於減肥。春夏季經常吃冬瓜,對於人體健康尤其是體型偏胖的人群是十分有益的。
大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠,其具有維持毛細血管通透性,改善微循環從而預防動脈硬化的作用。還可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用;所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的。如果將兩者做成冬瓜紅棗湯就可以起到補脾和胃、益氣生津、補血養血以及滋陰調燥等一系列的功效。