咳嗽吃蘿卜好嗎

人們在感冒或者氣管受到刺激之后， 都會出現咳嗽的癥狀。 咳嗽是一種嗓子自我緩解的過程， 也是身體的一種自我保護機制。 但是咳嗽的時間久了可能會引發更多的病癥產生， 所以出現咳嗽一定要盡快止咳， 有很多食物能夠起到很好的止咳作用， 那么咳嗽的時候吃白蘿卜好嗎?

針對不同類型的感冒和表現出的不同癥狀， 食療方也是大不相同的。

輕度風寒感冒喝紅糖姜湯：生姜10克切片加水煮沸， 加紅糖15克趁熱服。 生姜藥性辛溫， 能祛風散寒。 在冬天若不慎感染風寒， 喝一碗紅糖姜湯微微出汗， 確有祛寒邪之療效。 但僅適用于輕度風寒感冒患者。

痰多易咳喝白蘿卜湯：白蘿卜250克切片， 加水煎后趁熱溫服。 白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。 白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用， 但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

風熱感冒、流感喝金銀花粥：金銀花9克， 淡豆豉9克， 水煎去渣， 加入粳米60克煮粥食。 金銀花性寒， 能清熱解毒、疏散風熱， 還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼， 常與金銀花一起使用治療風熱感冒。 非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風熱感冒者和流感患者。

白蘿卜具有消除積食， 化熱生津的功效， 很多寶寶咳嗽有痰是因為每天吃多了肉食， 導致積食， 出現了脾胃不適引起的熱癥感冒， 即扁桃體發炎引起的咳嗽有痰現象， 那么此時給寶寶吃白蘿卜就能消食順氣、讓脾胃順氣、除熱， 加快寶寶咳嗽有痰好轉。