懷孕可以吃刺梨嗎？懷孕吃什麼比較好

相信女性在懷孕之後都會成為家庭的重點， 所以飲食起居都會有很多的改變， 尤其是飲食關係到孩子對營養的吸收， 刺梨是比較常見的食物， 那麼懷孕之後能繼續吃嗎？

刺梨為薔薇科植物繅絲花的果實， 又名茨梨、木梨子， 是滋補健身的營養珍果， 是鄂西山區的天然野果。 刺梨的收穫期不足30天。 刺梨為野生小灌木， 四至六月開粉紅色、紅或深紅色的花， 夏花秋實。 刺梨果實多為扁圓球形， 橫徑一般為二至四釐米， 八至九月果實成熟， 黃色， 有時帶紅暈。 刺梨果肉脆， 成熟後有濃芳香味。 刺梨果皮上密生小肉刺，

能吃。 因為裡面有很多的維生素C， 對胎兒的發育是有好處的！但是它性涼， 胃寒的孕婦要少吃。

其實每種食物的營養價值都是非常豐富的，