營養飲食

麥芽粉的用途

麥芽是我們在生活中保健熟悉的一種食物, 麥芽的口感比較鮮香, 特別的好吃, 並且麥芽的用途也比較多。 麥芽粉就是把成熟的麥芽經過乾燥之後在進一步加工而得到的食五, 麥芽粉對身體健康有很多的調理作用, 經常的吃一寫麥芽粉可以幫助消化, 緩解食欲不振和治療乳汁鬱結的作用。

麥芽粉的用途

1.麥芽粉是能分解澱粉, 是做粉條、粉絲、粉皮最佳添加劑, 也是做麥芽糖、芝麻糖最好添加原料。 根據衛生部的規定麥芽即是食品又是藥品, 有健胃和幫助消化的特殊功能經常食用有較好的保健作用

2.麥芽粉能給人體提供豐富的膳食纖維, 有效的調節減肥。 膳食纖維在胃內吸水膨脹形成較大的體積, 會使人產生飽腹並抑制進食, 避免晚上攝食過多食物而導致肥胖。 有助於輕鬆減肥, 而且不會帶來任何不適。 —有效控制肥胖

麥芽粉的功效

1、減肥:

麥芽粉富含豐富的蛋白質、維他命, 以及礦物質, 不僅可以幫助消化, 消除腹脹, 而且還可以有效排毒, 解決便秘問題。

2、美容:

麥芽粉裡的豐富營養, 可滋潤肌膚及增強肌膚彈性, 令肌膚更嫩滑, 麥芽富含營養亞油酸及維他命E, 能有效修復細胞膜維護其完整性修復脆弱受損肌膚。

麥芽的作用

1.很多人消化不良, 吃什麼東西也不是很香甜, 那麼這是因為你的胃口分泌開始出現問題了, 這時候大家可以把麥芽煮熟, 每天吃一次, 基本上一個月左右吃飯就會好起來, 吃東西會覺得很香甜。

2.有的人因為工作的原因,

飲食一直不是很規律, 那麼這樣的情況時間一長就會引發比較嚴重的胃疼, 建議大家可以使用麥芽, 將麥芽加熱, 然後敷在胃口的部位, 每次十分鐘, 效果會很不錯。

3.我們在做運動的時候, 難免會出現一些受傷的情況, 比如腳腕不舒服, 手腕不舒服, 這時候大家可以把麥芽加熱, 然後敷在自己不舒服的位置, 每天堅持五六分鐘, 這樣你受傷位置會慢慢的好起來。

4.冬季的時候天氣比較寒冷, 很多人難免會著涼, 有的人甚至會感冒, 這時候我們可以煮一些麥芽粥, 建議大家先用大火煮, 五分鐘左右開始改為中火, 熬制到麥芽軟爛開始食用, 可以起到很好的禦寒效果。