吃枸杞上火是什麼體質

枸杞在我們看來是非常好的補品， 而且還是很好採購的補品， 在超市都可以買到各種袋裝或者灌裝的枸杞。 枸杞的吃法也很多樣， 我們可以放在各種粥裡面， 比桂圓紅棗粥， 還可以放在各種甜品裡面， 比如銀耳蓮子湯。 甚至我們什麼也不用做， 直接泡水喝也行。 那如果吃枸杞上火， 這是屬於什麼體質呢？

中醫認為， 枸杞性平， 味甘， 可以入肝、肺、腎三經。 枸杞有滋陰潤燥， 祛除虛火， 益精明目， 培元烏髮， 澤膚悅顏等功效。 可以用於治療遺精陽痿、肝腎陰虛、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等。

枸杞的營養成分

枸杞中含有胡蘿蔔素， 多種維生素， 甜菜堿， 多種游離的氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅等微量元素。

枸杞的藥用價值

枸杞可以增強人體免疫力， 促進體內的細胞新生， 降低膽固醇， 改善肌膚彈性， 抗衰老等。 常服用枸杞， 可以延緩衰老， 美容養顏， 深受女性朋友喜愛。

關於“常食枸杞上火說”

枸杞是可以藥食同源的。 而且， 枸杞的補益效果很好。 枸杞性質溫和， 適合長時間食用。 關於常吃枸杞會上火的說法， 其實上火與枸杞是沒有關係的， 一般是與自身的體質有關。

體質陽盛、實熱的人， 是不宜進食枸杞的， 這一類人時常會有燥熱、上火的現象，

關於“吃枸杞上火流鼻血”

很多人認為流鼻血是由於吃枸杞後上火引起的。 事實上並非如此。

枸杞可以加速血液迴圈， 促進新陳代謝。 大家知道， 維生素C可以增強毛細血管壁的彈性和韌性， 而枸杞當中的甜菜堿可以消耗體內的維生素C。 當長期食用枸杞， 當中的甜菜堿發揮作用， 促使人體血液迴圈加速， 一些毛細血管無法承受， 即出現流鼻血的現象。 而出現這種現象， 其實是機體恢復機能的前兆。

食用禁忌

1.實熱、陽盛者不宜食用。

2.感冒發燒， 腹瀉以及身體有炎症的人不宜食用。

3.高血壓患者或者性情比較急躁者不宜食用。

4.不宜過量食用， 有個別人過量食用， 導致眼睛不適， 視力模糊， 這時候應該停止食用。