養肝護肝茶有哪些呢？
養肝護肝， 除了要正確的飲食之外， 其實在我們生活當中有一些養生茶飲， 也可以起到很好的養肝護肝效果， 比如蒲公英茶， 還有檸檬蜂蜜茶， 在我們生活中可以經常喝到， 而且養肝護肝效果也是比較好。
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥， 藥食兼用， 其味苦、甘， 性寒， 歸肝、胃、腎經， 清熱解毒， 散結消腫， 除濕利尿， 尤其具有保肝、護肝的功效。
將蒲公英(75克)洗淨， 放入鍋中， 加水(1000毫升)淹過蒲公英。
2、蜂蜜檸檬茶
美國肝病專家彼得?克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬， 檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁， 有利於身體排毒。 每天喝8~10杯， 每次300毫升即可。 蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，
檸檬用水打濕， 表面抹上一層食鹽， 輕輕摩擦片刻， 用水沖洗乾淨， 並切去檸檬兩頭。 檸檬切成兩半， 再切成薄片， 以一層檸檬， 一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。 擰緊瓶蓋， 放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。
3、三七花茶
三七花用開水泡飲， 或同茶一起泡飲， 每次4-6朵， 其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。 每天一杯三七花茶， 不僅保肝， 還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克， 桑葉12克， 沸水沖泡， 代茶飲用。 也可水煎服， 每日2次。 有平肝瀉火之功效。
4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素， VB、VC， 多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分， 經常適量飲用具有促進血液迴圈與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量， 開水沖泡， 加蓋稍泡片刻後即可飲用。
