夏季養生

夏季老人應謹防熱中風

眼下正是盛夏高溫季節, 醫生提醒, 患有高血壓、冠心病、高血脂症的老年人應摒棄“中風在寒冷季節才會高發”的觀點, 當氣溫上升到32℃以上時,

腦中風的發生率將大幅上升, 夏季高溫應謹防“熱中風”。

夏季人體出汗較多, 而老年人體內水分較少, 夏天身體容易缺水。 身體缺水會使血液黏稠, 對患有高血壓、高血脂症或心腦血管病的老年人來說, 這會使輸向大腦的血液受阻, 增加中風的發生幾率。

醫生提醒, 預防中風首先要重視高血壓、高血脂症等易引發腦中風的病症, 合理安排夏日生活, 注意勞逸結合, 多吃能軟化血管和降血脂的食物, 並在醫生指導下使用降壓藥、降脂藥。

夏季老年人還應避免過度貪涼。 老年人的血管大多硬化, 忽冷忽熱的氣溫易使其發生意外。 因此, 使用空調時室內外溫差以不超過8℃為宜。 同時, 及時補水, 防止血液黏稠出現血栓,

引發中風、心絞痛等病症。 對於有過中風史的老年人來說, 一旦出現頭昏、頭痛、半身麻木、頻頻打哈欠等症狀, 應及時到醫院就診。