營養飲食

自製饊子的做法和配方

生活中很多人為了吃的更健康更綠色, 不外出吃飯, 而是自己在家裡自己做飯吃, 因為自己做的食物總是比較健康的, 而且可以根據個人習慣的口味不同製作, 製作的原料也比較便宜, 饊子這種食物最好吃的辦法就是油炸了, 下面給大家介紹自製饊子的做法和配方。

麵粉、過濾好的花椒和洋蔥熬制的水(大的洋蔥半個、一勺花椒)、油、沙子糖磨成的粉末、雞蛋一個、鹽一小勺。 (和麵時面油比例為兩碗面和半碗油、面要平於碗面不能多)

1、把兩碗面放到盆裡, 將半碗油倒入面中, 打一個雞蛋在面裡, 放鹽一小勺, 在放上過濾後的花椒洋蔥水適量, 將倒入的東西攪拌然後就可以和麵了, 和麵時用花椒和洋蔥熬制的水, 如果水不夠了可以用清水代替, (熬制花椒洋蔥水時等水剩下差不多一碗的時候就可以了), 和麵時多揉幾次, 然後多醒幾次, 等面上有小氣泡時就可以了。

2、然後把面揉成多個小饅頭狀, 醒一會面, 在鍋裡倒入半鍋油, 把麵團中間掏個洞, 將其搓成呼拉圈狀, 粗細和筷子一樣。

3、將面纏到手上然後用紅柳樹枝做的棍棒托著兩頭下油鍋, 用微火炸, 先將一頭炸一會, 再將另一頭炸一會, 然後用棒子托著將中間炸一會,

之後折疊成U字母狀就扯掉棒子把饊子放鍋裡炸, 翻轉下鍋的饊子使之受熱均勻, 等饊子成金黃色時就可以用筷子將其取出來了。

饊子的做法和配方

原料以精粉和衛生油為主, 每公斤麵粉加0.1公斤食鹽。

饊子的製作環節分和麵、泡條、搓條、盤條、纏條、鋪條。

先將面和好醒著, 每隔30分鐘揉一次, 共揉三遍。 再切成幾大塊, 醒一個小時後, 用手搓成如小拇指粗細的麵條, 盤入有油的面盆醒著。 炸饊子的鍋也是專用的平底鍋。 等鍋中的衛生油熬沸後, 便將醒好的麵條在手上一邊抻一邊纏成饊子坯, 然後另一個人套在筷子上, 放入油鍋中鋪條, 扭成花樣, 待炸到脆黃時, 一盤饊子就做成了。

製作饊子的重點是鋪條。 如同繡花一樣, 全靠經驗, 那做法正如宋代大詩人蘇東坡詩雲:“纖手搓成玉數尋, 碧油煎出嫩黃深, 夜來春睡無輕重, 壓扁佳人纏臂金”。