胃火吃什麼調理效果最好？
當出現胃火的時候， 患者會有很多不適症狀， 首先會有明顯的口苦， 其次會有非常明顯的口臭， 如果對著鏡子看的話， 會發現舌苔變得厚白， 情況比較嚴重的還會出現咽喉部位的腫痛， 甚至會出現牙齦腫痛， 這些都是胃火的常見症狀， 解決渭河問題有很多方法， 通過合理的飲食進行調理是非常健康有效的。
1、綠豆
綠豆是一種常見的穀類， 其性寒， 具有清熱解毒的功效。 胃火旺盛的朋友可以通過喝綠豆粥達到清除胃火的作用。 但是要避開與鯉魚同吃， 不然會造成肝黃， 引起渴病。
2、西瓜
西瓜是祛胃火的最簡單有效的食物。 感到體內有熱的時候， 一下片西瓜下肚， 沁人心脾， 炎熱感消除殆盡的同時， 胃火也去了大半。 西瓜含有充足的水分， 正好能補充胃液的流失。 對於胃火過於旺盛， 除了吃西瓜瓤外， 還可以吃點西瓜皮， 這裡的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那層“青衣”的白色瓜皮。 可以把西瓜皮洗淨後切成小塊， 加點食鹽調味。
3、海帶
海帶具有清熱軟堅的功效， 胃火旺盛的人可以嘗試著做一個涼拌海帶絲或者海帶湯， 營養又美味。 但注意海帶不宜與茶、酸味的水果同食， 產婦與哺乳期婦女也不能多吃海帶， 否則會對胎兒和嬰兒不利。
4、小米
《名醫別錄》和《本草綱目》中都有提到過小米具有降胃火、去脾胃中熱的功效。 胃熱比較旺盛的人平時可以多喝一些小米粥， 最好配上一些黃豆或豆製品， 以彌補小米中賴氨酸的不足。
5、銀耳
銀耳滋陰養胃的功效，
6、豆腐
豆腐作為一種極賦民族特色的美食， 幾乎每家每戶都會經常以此做菜， 豆腐的做法也是千變萬化。 豆腐之所以受到大眾的喜愛， 不僅是因為它美味， 還因為它含有的營養成分十分豐富。 豆腐性寒， 具有清胃生津的功效， 容易生胃火的人平時可多食用些豆腐。
7、李子
李子性涼， 具有清熱生液之功， 對於胃火導致的胃液虧損、咽幹口渴十分有效。 但平時也不要過多食用， 否則傷脾。
