青口貝的營養價值

可能說青口貝， 有多數的朋友不知道是什麼， 青口貝還有一種叫法就是海虹， 說海虹， 相信大家都是知道的， 而且海虹也是很多的朋友愛吃的海貨。 青口貝一般是分佈在東海的南部， 還有南海的沿岸。 它的貝殼比較大， 殼內面是瓷白色或者是帶點青藍色， 味道十分鮮美， 而且青口貝的營養價值是很高的。

青口貝的營養價值有哪些呢?青口貝的營養價值是很高的， 味道略咸， 比較溫和， 能夠起到補腎的作用， 當然了還有其他的一些功效跟作用， 下面就讓我們一起來看看文章是怎麼介紹青口貝的營養價值的吧。

青口貝的功效與作用

青口貝味咸、性溫， 無毒， 入肝、腎經。 可補腎益精、調肝養血、消癭瘤、調經血、降血壓之功效;用於虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等症。

如何挑選青口貝

身幹、色鮮， 肉肥者為佳。 淡菜可以汆湯， 也可以做菜。

青口貝的食用禁忌

適宜中老年人體質虛弱， 氣血不足， 營養不良之人食用;適宜高血壓病， 動脈硬化， 耳鳴眩暈之人食用;適宜腎虛之人腰痛， 陽痿， 盜汗， 小便余瀝， 婦女白帶多者食用;適宜患有癭瘤(甲狀腺腫)， 疝瘕者食用。

青口貝的營養價值是很高的， 相信通過文章的介紹， 各位朋友們也都瞭解了， 平時多食用青口貝也是不錯的， 但是也要注意， 挑選青口貝的時候一定要選擇新鮮的， 希望以上的文章能夠給大家帶來了幫助。 生活中注意自己的養生飲食。