冬季咳嗽吃什麼好 八款藥膳方對症下藥

冬季比較乾燥， 容易引起上火、咳嗽、感冒等症狀， 其中咳嗽是比較難受的， 一時半會好不了不說， 還要不斷吃藥， 今天就給大家介紹一些食療方， 讓你在吃飯的同時就能輕鬆治療咳嗽。

冬花茶

款冬花10克， 綠茶1克， 紫苑6克， 炙甘草5克。 上藥放入砂鍋中， 加清水適量， 煮沸後煎10分鐘， 濾汁， 加蜂蜜適量服用， 每日1服。 有溫肺止咳作用， 適用於肺結核、哮喘咳嗽。

清熱止咳屬川貝

川貝性味苦甘、微寒， 有清熱潤肺、化痰止咳作用， 可治療肺有燥熱， 咳嗽痰少而黏， 及陰虛燥咳等虛證。 中成藥秋梨膏、川貝枇杷露、養陰清肺丸、蛇膽川貝口服液裡面都有川貝。

川貝燉梨

川貝5克， 雪梨1個。 先將梨切成一蓋， 掏去梨核， 加入打碎的川貝末， 蓋上蓋， 放小碗中。 加水， 上籠蒸熟。 喝湯吃梨和川貝末， 每日1～2個。 這是一道比較有名的止咳藥膳， 吃的時候可加蜂蜜。

款冬花

款冬花性味辛、溫， 為潤肺止咳良藥。 中醫處方裡， 款冬花的使用率很高， 主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。

百合冬花飲

百合30～60克， 款冬花10～15克， 冰糖適量。 將二藥同放砂鍋中， 加水浸泡半小時後， 先大火後小火煎煮兩次， 每次20分鐘。 兩汁合併後加入冰糖， 飲水食百合。 適合秋冬咳嗽，

秋梨枇杷膏

雪梨1000克， 款冬花、百合、麥冬、川貝各30克， 冰糖50克， 蜂蜜200克。 將上藥切碎， 加水煎取濃汁， 去渣， 將梨、冰糖、蜂蜜兌入， 小火煎成膏狀。 每次服20克， 一日兩次， 溫開水沖服。 適合乾咳少痰， 或痰中帶血的肺陰虛者服用。

止咳化痰桑杏飲

止咳良藥杏仁分苦、甜兩種， 入藥的是苦杏仁。 苦杏仁治實證咳嗽， 但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁， 偏于滋養， 多用於老人咳嗽。 甜杏仁炒熟， 每日早晚嚼食7至10粒， 或加白砂糖共搗爛， 開水沖服， 一日兩次， 治肺病虛弱， 老年咳嗽， 乾咳無痰。

桑杏飲

桑葉10克， 杏仁5克， 沙參5克， 象貝3克， 梨皮15克， 冰糖3克。 煎水代茶， 頻頻飲用。 適合乾咳無痰， 或痰少黏連成絲， 不易咳出的風燥傷肺者。