中藥調理女性肥胖體質的方法
有很多的女性屬於肥胖體質， 平時不注意飲食的話， 輕易的就會變胖， 而想要有效的改善， 可以通過一些中醫調理的方法， 特別是濕熱體質肥胖的人一定要注意， 可以利用決明子， 綠茶等這些幫助利濕消脂。
中藥減肥藥方一、濕熱體質肥胖者
造成濕熱體質肥胖的原因主要有：潮濕的居住環境， 飲食油膩， 生活壓力過大等因素。
濕熱體質肥胖主要表現為口臭、口苦、易餓、煩躁、小便會偏黃， 容易出現便秘。
從中醫角度上看， 要減肥， 除了消脂、利尿外， 最要緊的是要清熱， 使身體代謝功能恢復正常。 常用的中藥減肥藥材主要有決明子和綠茶。
1、決明子
決明子性微寒， 能夠有效對付便秘、可以降低血壓、血脂。 因此， 若本身便秘又高血壓， 喝些決明子茶， 會有不錯的效果。
決明子性微寒， 能夠有效對付便秘、可以降低血壓
體質偏寒， 容易拉肚子、胃痛的人不適宜。
2、綠茶
綠茶性涼， 可以消食、消脂， 有減肥瘦身的作用， 還可以有效對抗癌症。
綠茶是不發酵茶， 飲用過多會傷胃， 腸胃不好的人要少喝。
中藥減肥藥方二、幹鬱體質肥胖者
我們經常會看到有些肥胖者， 特別是女性， 會出現胸悶、肚子脹、情緒波動， 甚至會出現月經不調的情況。 中醫認為， 這是由於肝氣鬱結， 使消化代謝不完全， 而引起的肥胖。 因此， 要用陳皮和玫瑰花茶等中藥， 來疏理肝氣， 使代謝恢復正常。
1、陳皮
能夠幫助消化、祛痰、理氣。 常和其它中藥配合使用。
2、玫瑰花茶
能夠理氣、副作用小， 常與其它中藥配合使用。
中藥減肥藥方三、陰虛體質肥胖者
由於陰虛導致肥胖的主要是老年人， 常常會出現口幹、腰酸、頭暈、睡眠不好等症狀。 這是因為， 年紀大了， 新陳代謝就會變慢， 使迴圈不佳， 血液難以發揮滋養組織功能。 應以滋陰、補血、活血為調養重點， 常用的中藥有何首烏和丹參。
1、何首烏
能夠降低血脂、補血， 對老年人肥胖有很好的效果。
2、丹參
可補血、活血， 還能夠降低膽固醇和血脂。 對老年人來說， 常喝丹參茶， 既可以降低血脂， 又可以改善迴圈、促進代謝。
