養生在我們現當代越來越受到人們的重視，
對於養生的知識的學習人們也是樂此不疲，
的確，
我們多瞭解一些養生知識，
我們的身體就更健康一點。
養生所涉及的內容也是多方面的，
對我們的身體機能的各項補充也是無止境的，
今天我們就一起來看看，
我們空腹的時候不能吃哪些食物呢?同時不能吃的原因是什麼呢?
養生首選的茶，
茶道越來越受到我們的中老年人的喜愛，
同時茶也的確能起到養生的作用，
有利於我們身體的很多新陳代謝的形成，
但是如果是空腹喝茶那樣危害就是很大的。
茶中含有的酶在空腹的時候是不能作用的，
同時還會損害我們的胃!
因此，
空腹切記之一就是不能喝茶哦!第二個空腹忌喝的就是冰涼的飲料以及水，
現代尤其是在夏天很炎熱的時候，
很多朋友喜歡在早晨起床的時候就喜歡先喝一瓶冰水或者可樂，
這樣的生活習慣從養生的角度來講是不利於身體的健康的，
早上我們的胃是比較溫和的，
對於突然受到這樣的冰涼的刺激，
就會導致我們的胃部的突然收縮，
長期後胃部的不規律收縮，
就會導致我們胃的損傷!
因此空腹切記之二就是不能空腹喝冰涼的水以及飲料!第三個空腹忌食的就是鳳梨，
很多朋友覺得鳳梨是水果類的，
尤其在夏天的時候家裡都會放上鳳梨切片，
很多朋友認為水果空腹吃沒什麼關係，
畢竟蘋果還可以當做早餐來吃!這樣類比就錯了，
空腹吃鳳梨不僅會傷胃，
而且還會使得鳳梨中的有利於身體的元素不能得到很好的吸收。
空腹切記不要食用之三鳳梨!
