番茄芹菜瘦身湯做法

1.做法

①準備番茄芹菜， 瘦豬肉以及兩片生薑， 將瘦豬肉洗乾淨之後， 切片放入水中進行烹煮， 等水開之後放入豬肉芹菜番茄生薑， 用大火將以上的材料數十分鐘以後， 再轉為小火煮一個半小時， 在一個半小時之後加入鹽或者是味精進行調味， 那麼就可以正常飲用。

②將適量芹菜切塊放入開水中煮一下， 然後放料理機攪成泥狀， 番茄切小塊同上步驟一致。

然後將番茄汁用小勺輕輕的澆在芹菜汁的上面。 要製造出兩層的效果， 因為芹菜的水分比番茄少， 所以芹菜汁密度會比番茄汁大， 沉澱在下麵。 還可以通過在芹菜汁里加蜂蜜來增加她的密度喲。

2.番茄芹菜湯效果

番茄芹菜瘦身湯的飲食方法， 就減少神經衰弱高膽固醇的發生， 這樣的食療方法具有降血壓， 降膽固醇， 減肥， 使得患者臉色紅潤的效果。

3.營養價值

番茄固腎止血， 健脾養胃。 內含有茄紅素， 可以抗氧化， 含豐富的維生素c， 可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退；芹菜固腎止血， 健脾養胃， 具有降血壓、降低膽固醇、減肥的功效。