水果吃多了會怎麼樣呢？

在我們的生活當中， 其實多吃一些水果對健康是比較好的， 但是要根據實際情況來決定， 也要要看你是否有注意正確的選擇水果， 例如糖尿病患者就不適宜吃含糖量過高的水果。

1、目前是各種水果上市的旺季， 一些人認為， 水果美味可口， 有益健康， 是消暑解渴的佳品， 多吃一點也無妨， 但是醫學專家表示， 過量吃某一種水果則可能會致病。

2、據專家介紹， 有一種“水果尿”的病， 就是因為過量吃水果後， 水果中大量的糖不能全為人體所吸收和利用， 於是從腎臟排出， 並使尿液發生變化。 這種情況如持續過久， 便可能使腎臟產生病理改變。

3、從中醫學區分， 水果有溫涼屬性， 過量食用也會引起有關病變。 如桔子性燥， 多吃後容易使人“上火”;梨子性寒涼， 多吃會傷脾胃。 雖然水果一般多屬鹼性， 但也有部分屬酸性， 如李子、杏子、梅子、草莓等含金雞鈉酸、安息香酸和草酸。 這些酸在人體內不容易被氧化分解， 代謝後形成的產物仍然是酸性物質， 食用過量可使人的酸堿平衡失調， 甚至可能引起酸中毒。

4、舉了幾個例子：柿子含有較多的單寧物質， 食用過多會造成腸液分泌減少， 引起大便幹結。 如空腹食用過多特別是與紅薯、螃蟹同時食用時， 柿子內的柿膠酚及紅鞣質在胃酸的作用下， 會凝結成硬塊， 即胃柿石， 此結石可引起上腹部疼痛、飽脹、嘔吐、反胃等消化道症狀。 香蕉是營養價值較高的水果， 但是同樣不宜空腹大量食用。 因為香蕉含大量鎂， 進食後可造成體內鎂、鈣比值改變，