​銀耳豐胸湯做法，平胸妹子的福音！

女性朋友都希望自己的胸部豐滿， 但是現實中很多女人的胸部都是平平坦坦的， 這樣就會失去氣場， 沒有魅力， 很多女人為此去豐胸， 豐胸最安全的方法還是飲食， 銀耳豐胸湯效果就很好。

一：銀耳木瓜甜湯

原料：木瓜1個， 銀耳25克， 南杏20克， 北杏15克， 冰糖適量。 大家應該都知道木瓜是最能豐胸的水果， 但青木瓜燉排骨， 那味道， 我想妳們一定不喜歡的， 但是把它換個做法， 你會覺得真是人間美味呀！這道甜品可以讓妳的胸部長大， 加上銀耳， 還有調解呼吸道功效。

製作方法：

1、銀耳放到清水中， 充分泡發後取出控水；

2、木瓜洗淨， 瀝淨水分後去皮和籽， 切成小塊；

3、南杏和北杏洗淨去皮， 與木瓜塊和銀耳一同放到燉盅內， 加入適量的冰糖和開水， 蓋上燉盅蓋， 將燉盅放到鍋中， 隔水用旺火蒸至木瓜熟爛入味， 即可食用。

二：鰻魚便當

說到豐胸的魚類， 三文魚， 跟鰻魚都是不錯的選擇， 鰻魚含有蛋白質、鈣、磷、維生素、鰻魚的跟三文魚的營養價值很高， 可以刺激乳線發育， 所以要多吃， 而且是不發胖的食物， 不僅是豐胸對於美膚也有很大的療效哦！

三：岩燒牛排

牛排當然也可以豐胸， 牛肉含有多種的氨基酸， 是有補身虛弱體質跟豐胸的效果， 你看外國女生胸部那麼大， 就是常吃牛肉， 外面吃很貴， 我們自己動手做， 便宜又衛生， 又好吃， 不繁瑣， 在家也能燒出好牛排哦！

製作方法：

1、鍋子一頂要夠熱才可以放牛排， 不然會沾鍋牛排也會變老， 加上一小塊植物黃油， 兩面個煎1分鐘，

2、配菜更是簡單， 節令蔬菜都可以， 燙熟加入橄欖油鹽拌一拌就完成了！

四：香菇排骨湯

又香又濃的湯汁， 鮮滑的香菇一口咬下， 香味四溢， 這道結合香菇的豐胸湯品， 非常的有效果， 而且是非常的方便來烹調的， 多吃菌類的食物不但可以永保青春， 更是能讓小胸變大胸哦！

材料：小豬肋條500克、香菇20朵、生薑一大塊、米酒一大杯、當歸少許。

製作方法：先把排骨川燙一遍， 洗乾淨， 把所有的材料都放進燉鍋， 加入米酒， 加水八分滿， 大火煮開在以小火燉三個小時， 就完成了！