營養飲食

洛神花茶和什麼搭配好

洛神花茶單獨喝的話, 可能會不太好。 因為太酸了, 根本就喝不下去。 可以加入一些水果, 這樣子口感會更好。 水果可以根據自己的口味來決定, 這杯茶不僅具有美容養顏的功效, 還有抗衰老的作用。 其實洛神花茶可以搭配很多茶一起喝, 只要藥性不衝突, 那便可以混合使用。

1、洛神花果茶

材料:洛神花10g、柳丁1個、蘋果1個、水晶梨1個、小金橘6個、檸檬片10g、蜂蜜適量

做法:

1、檸檬片用溫水略浸泡, 洗去浮塵;

2、洛神花用溫水略浸泡, 洗淨瀝幹;

3、所有水果切丁;

4、將水果丁和檸檬片放入鍋中;

5、加入清水, 大火煮開後, 轉小火煮半小時左右;

6、洛神花放入杯中, 趁熱沖入煮好的水果茶;

7、待常溫後, 調入適量蜂蜜即可。

功效:洛神花搭配水果泡制的洛神花果茶, 味道酸甜可口, 營養豐富, 它能夠有效降低膽固醇、同時具有美白、防曬、養顏、纖體、抗衰老的功效, 是一款很適合女士們飲用的美容養顏茶。

2、洛神冰菊茶

材料:洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、膨大海1個、冰糖適量。

做法:將材料放入杯中, 用開水沖泡5-10分鐘, 加入冰糖適量調味即可。

功效:此茶可清熱降火、清咽利喉, 滋陰潤 燥。

3、洛神玫瑰花茶

材料:乾燥洛神花8克、茴香3克、乾燥歐薄荷3克、乾燥粉紅玫瑰花苞3克、蜂蜜少許、熱開水適量

做法:

1、將乾燥洛神花和玫瑰花苞用熱開水沖一下;

2、將所有材料放入杯中, 沖入熱開水, 燜泡5分鐘;

3、加適量蜂蜜, 調勻即可飲用。

功效:洛神花和玫瑰花都有很好的養顏作用, 能夠美白, 調節和提亮膚色, 搭配茴香能夠促進消化, 健胃行氣, 同時還能潤腸通便, 治療便秘。

4、甘草二花茶

材料:洛神花4克、菊花5克、甘草2片。

做法:將材料放入杯中, 用熱開水沖泡, 等香氣散出後即可飲用。

功效:這款茶能夠抗衰老, 促進肌膚新陳代謝, 美容養顏。