苦瓜片泡水的功效 六大功效不可不知

苦瓜片泡水能降血糖

苦瓜中含有大量的了苦瓜素， 有研究曾在動物中對比了苦瓜素和常見降血糖藥(甲糖寧)的降血糖效果。 當時的研究結果顯示， 苦瓜素的降血糖效果甚至超越甲糖寧。 後來， 美國《醫景》網站綜合多項研究結果， 並參考美國補充與替代療法中心把“苦瓜”列為輔助降糖作用的“明星食物”。

當血糖長期過高， 會損害我們體內的諸多器官， 比如糖尿病心臟病、糖尿病腎病， 還會損害我們的神經， 比如糖尿病足， 同時， 還會增加中風的風險。 尤其對於糖尿病患者來說， 除了在按醫生囑咐用藥的同時，

可以每喝些苦瓜片泡的水， 長期堅持， 對於輔助控糖的效果是很好的。

苦瓜片泡水能美容養顏

苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生， 同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力， 對於一些斑點或青春痘等都有不錯的針對性效果。

長期將苦瓜片泡水喝， 皮膚會越來越細膩， 具有非常不錯的美容效果。

苦瓜片泡水能益肝利尿、降壓降脂

科學家經過研究發現， 苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃， 同時還能夠有效的降低高血壓、高血脂，

對於身體有著很不錯的好處。 另外， 益腎利尿的效果也非常不錯。

苦瓜片泡水能清熱解毒

苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效， 對痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。 苦瓜片還含有非常豐富的維生素C， 所以進入身體之後能夠很好的去乏以及消除疲憊。

是夏季絕佳的食物選擇。

苦瓜片泡水能保護血管、血液和細胞

苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。

苦瓜片泡水能抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原， 具有一定的抗癌作用。