冬季養生

冬季空調開多少度合適 冬季溫度標準是20℃

冬季空調開多少度合適

空調開到20℃。
冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間, 最佳溫度是20℃。 室內溫度不要過熱, 儘量使室內室外溫差小於6℃, 不僅有利於身體健康, 也可避免空調超負荷工作。

冬季空調開啟的方法

制熱時剛開機用低風擋, 半小時後改用中風擋。 對於喜歡調高室內溫度的朋友, 請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃, 否則會引起空調頻繁啟動或不停機, 增大耗電量, 嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。


冬季空調開到20℃的好處

節能

當空調製熱時, 空調溫度每調低2℃, 空調就可以節電10%以上。 從節能角度來看, 空調設定溫度在能保證人體取暖的情況下, 當然是越低越好。 因此, 綜合多方面因素, 建議冬季空調溫度設定應在20℃左右為宜。
另外, 由於暖氣流比空氣輕, 容易浮在整個封閉屋子的上方, 在使用掛壁式空調時, 最好將風口調節到向下的角度, 這樣做可以省電。

利於身體

20℃的溫度基本上是使人感覺舒適, 即既不感到熱, 又不覺得冷的溫度, 屬於人的生理零度, 不同的人有不同的生理零度。 室內與室外的溫差過大, 使人進出時經受氣溫驟變, 也容易患感冒。
對於老人和患高血壓的人而言,

室內外溫差更不能過大。 因為室內溫度過高, 人體血管舒張, 而這時要是突然到了室外, 血管猛然收縮, 會使老人和高血壓病人的腦血液迴圈發生障礙, 極易誘發中風。

冬季空調開啟什麼模式

夏季開啟製冷模式這個大家都知道, 但是冬天呢?小編建議大家冬天的空調開啟自動模式。

空調電腦版它會自動調節開啟適應的模式, 自動模式的空調房內, 溫度會感覺稍低一些, 但是人會更舒適;其次是制熱模式。
空調並不是一打開就有熱風出來, 空調會有一個預熱化霜的時間, 顧名思義, 空調要開啟, 外機也會開啟, 但是長期才外面經受風吹日曬, 飽經風霜的外機, 也需要自己先暖和起來才能給你工作。 這個時間一般是1-2分鐘, 所以急著變暖和的小夥伴們, 千萬別以為打開空調還沒熱風來, 就是空調壞了, 在空調帶來熱風之前, 我們不妨活動下手腳, 還能更快地讓身體暖和起來。

溫馨提示:冬季少開空調

根據檢測, 室內空氣中的細菌、病毒除了來自室外空氣和人員自身的活動外, 還有一個不容忽視的來源就是通風空調系統本身。 時下天氣突然變冷, 使用暖空調的單位、家庭很多, 而空調系統中的藏汙納垢及適宜的溫濕度是細菌、病毒滋生和繁衍的理想場所。 過濾功能較差的空調系統還會加劇污染物的傳播和擴散。


另外, 冬天開空調一定不能對其產生依賴性, 一直呆在空調房裡,, 空氣不流通,含氧量都沒有室外空氣好, 一冷一熱, 老人小孩特別容易感冒或患呼吸道疾病。