番茄和土豆可以一起吃嗎

番茄即是一種蔬菜， 也是一種水果， 營養豐富， 土豆和番茄一樣， 維生素豐富， 食物相克， 但是番茄和土豆並不衝突， 兩種食物是可以一起吃的。 而且一起吃營養更豐富， 但要注意科學飲食。

1.土豆和番茄都是有營養的,維生素成分高,要注意就是蔬菜的新鮮,不要吃腐爛的,番茄是和黃瓜相克的,同食可使其中的維生素C遭到破壞,沒有說明土豆和番茄的,所以是可以一起吃的。

2.番茄和土豆是可以一起吃的，

3.土豆番茄並非不能一起吃， 而是不要吃帶芽土豆和青番茄， 自己做菜炒土豆時，

4.土豆對我們的身體有很大的幫助， 土豆的營養價值也很高， 土豆中的蛋白質比大豆還好， 最接近動物蛋白。 土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸， 這是一般糧食所不可比的。 土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。 所含的鉀可預防腦血管破裂。 番茄是很多人都無法拒絕的食物， 因為它的營養非常的豐富， 它所含的蛋白質和維生素C， 均為蘋果的10倍， 維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。 從營養角度看， 它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。