內部調理快速祛斑的方子

25歲， 是女人肌膚的分水嶺。 25歲之后如果女人不注重保養， 那么衰老是很迅速的事情， 長皺紋、長斑等問題層出不窮。 但是25歲之后的女人，

有一個很簡單的方子可從內部調理， 幫助祛斑， 具體方法是：綠豆、赤小豆、百合各15克， 洗凈， 用適量清水浸泡半小時， 大火煮開后， 改以小火煮到豆熟， 加鹽或糖調味后吃豆、喝湯即可。

赤小豆含蛋白質、淀粉、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等， 能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;

綠豆含脂肪、蛋白質、淀粉、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、磷脂等， 有清熱解毒、利尿消腫、祛斑等功效;

百合則含有人體所需的營養物質， 如脂肪、淀粉、蛋白質和多種維生素， 能潤養肺經、清心安神、補充氣血津液， 可以潤膚、養膚、美膚。 三者都有潤膚除斑的效果。

祛斑還應該特別注意防曬， 帽子、遮陽傘、防曬護膚品這些防曬的好幫手最好隨身攜帶。 外部修復方面， 涂維生素C、維生素E或者檸檬水是比較理想的方法。 但皮膚敏感的人不宜將其直接涂于皮膚表面。 此外， 檸檬含有光敏性物質， 用其敷臉后遇到陽光， 有可能會發生日光過敏反應， 導致光敏性皮炎。