中醫常識

中醫大夫從不腎虛,天天必備一款補腎湯

十個男人有七個是腎虛患者, 如何補腎是很多腎虛患者最想知道的問題。 下面推薦幾個中醫補腎秘方。

1.鴿蛋枸杞補腎湯

鴿蛋2個,

煮熟去殼, 加龍眼、枸杞子各75克, 五味子10克, 放碗內, 加水蒸熟, 加糖服食。

2.鎖陽粳米甜粥

將鎖陽洗淨放入砂鍋, 加水煎取濃汁, 去渣。 粳米淘淨入鍋, 加適量水, 用小火慢煮, 待粥將成時, 加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。

3.鎖陽羊肉湯

先將羊肉串燙過, 香菇切絲, 再將鎖陽、生薑、香菇、羊肉一起放入鍋中, 水需淹過材料, 大火煮開10分鐘, 轉小火燉一小時, 起鍋前, 加鹽和米酒即可服用。 該湯適用于各種陽虛證。

4.金鎖陽神酒

將鎖陽切片, 每30~50克鎖陽泡酒250ml,可適當加入紅參, 枸杞, 玉竹, 牛膝等, 浸泡2周後即可服用。

5.白鴿枸杞補腎湯

白鴿1只, 去毛及內臟, 枸杞子24克, 黃精50克, 共燉或蒸熟食, 每日分2次服。

6.泥鰍蝦肉湯

活泥鰍放清水中, 待排盡腸肉分泌物後洗淨。 將油鍋燒熱, 放幾片薑, 將泥鰍煎至金黃, 加水約3碗, 放蝦肉50克, 共煮湯食, 每日服1次。

7.枸杞強身湯

將鎖陽, 枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內, 加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮, 待熟時加食鹽、味精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。

8.豬肚灌肉蓯蓉湯

豬肚1個, 洗淨, 將肉蓯蓉10克納入豬肚內, 紮好後用水煮熟, 食肉飲湯, 每日服1次。