中醫大夫從不腎虛,天天必備一款補腎湯
十個男人有七個是腎虛患者, 如何補腎是很多腎虛患者最想知道的問題。 下面推薦幾個中醫補腎秘方。
1.鴿蛋枸杞補腎湯
鴿蛋2個,
2.鎖陽粳米甜粥
將鎖陽洗淨放入砂鍋, 加水煎取濃汁, 去渣。 粳米淘淨入鍋, 加適量水, 用小火慢煮, 待粥將成時, 加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。
3.鎖陽羊肉湯
先將羊肉串燙過, 香菇切絲, 再將鎖陽、生薑、香菇、羊肉一起放入鍋中, 水需淹過材料, 大火煮開10分鐘, 轉小火燉一小時, 起鍋前, 加鹽和米酒即可服用。 該湯適用于各種陽虛證。
4.金鎖陽神酒
將鎖陽切片, 每30~50克鎖陽泡酒250ml,可適當加入紅參, 枸杞, 玉竹, 牛膝等, 浸泡2周後即可服用。
5.白鴿枸杞補腎湯
白鴿1只, 去毛及內臟, 枸杞子24克, 黃精50克, 共燉或蒸熟食, 每日分2次服。
6.泥鰍蝦肉湯
活泥鰍放清水中, 待排盡腸肉分泌物後洗淨。 將油鍋燒熱, 放幾片薑, 將泥鰍煎至金黃, 加水約3碗, 放蝦肉50克, 共煮湯食, 每日服1次。
7.枸杞強身湯
將鎖陽, 枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內, 加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮, 待熟時加食鹽、味精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。
8.豬肚灌肉蓯蓉湯
豬肚1個, 洗淨, 將肉蓯蓉10克納入豬肚內, 紮好後用水煮熟, 食肉飲湯, 每日服1次。