營養飲食

姜湯蜂蜜水的作用,真沒想到效果這麼好!

生薑以及蜂蜜都是生活中非常好的食物, 對身體健康有很多好處, 而這兩者搭配同樣會有非常好的化學反應, 最常見的就是姜湯蜂蜜水, 下面為大家介紹這種飲品的諸多功效。

1、生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成, 其味甜中帶辣。 姜“溫中止血、出汗、逐風, ”蜂蜜“益氣補中, 止痛解毒, 除眾病和百藥……”, 蜂蜜與薑相得益彰。 冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛, 對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效, 食用方法是每日早晨早餐前吃一片生薑, 服一勺蜜蜂(約20克)。

2、淡斑、美白, 讓肌膚更加紅潤。 蜂蜜生薑水長期堅持服用話, 能夠提高身體內的抗氧化水準, 同時起到了很好的護膚作用, 快速清除自由基, 從一定程度上起到淡化老年斑的作用, 使老年斑由深變淺、由大變小, 還能起到很好的美白作用、讓肌膚更加紅潤, 建議女性可以長期服用。 具體方法是將100克生薑片放入500克蜜蜂中浸5至7天后, 每天早晨服用20克生薑蜜蜂水, 堅持服用一個月。

3、增強體質、預防感冒。 蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用, 同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用, 因此平時可以多喝一些。 具體方法是將生薑100克切碎放入500克蜜蜂中用文火煎20分鐘, 待冷卻後服用。

4、促進消化。 一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水, 能夠起到很好的增強腸蠕動的作用, 同時也能夠起到防止便秘的作用。 具體方法是將100克生薑片放入500克蜜蜂中浸上5至7天,

每天早晨用溫水(40度以內)倒入蜜蜂20克左右, 攪拌到溶解後飲用。 堅持1個月以上, 長期服用效果更佳。

5、治醉酒。 以熱姜水代茶飲用, 可加速血液流通, 消化體內酒精, 還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。 具體方法是將生薑一片或2片用開水煎15分鐘, 待生薑水冷卻至40度一下時, 再取約20克蜜蜂攪拌均勻後服用。