絞股藍有效期是多久

絞股藍是我們生活中最常見的一種中草藥材， 能對我們的身體進行更好的調理， 尤其是調節三高是非常的明顯。 用絞股藍進行泡水是非常簡單的一種滋補方法， 但是絞股藍也是有有效期的， 我們一定要在效期能食用才能對身體進行更好的調理和改善， 下面一起瞭解下絞股藍有效期是多久。

絞股藍有效期是多久

很多朋友在買絞股藍茶的時候不注意絞股藍茶的保質期， 絞股藍在常溫下可以保存18個月， 在0到5度之間保鮮的話時間會長一些， 所以大家把絞股藍茶放在低溫避光的地方保存， 這樣絞股藍茶的口感會更好。 還有需要大家注意的是絞股藍茶沒有必要一次買很多， 一般的家庭沒有專業的保鮮設備， 放時間長了會影響絞股藍茶的品質， 所以建議大家少量多次購買。

絞股藍茶的泡法， 絞股藍茶應該怎麼泡？泡絞股藍茶的時候一定要用開水，

一般絞股藍龍鬚茶一次3g用200ml的開水沖泡， 可以泡4到6次， 絞股藍龍珠茶一次一顆用300ml左右的開水沖泡。 需要注意的是絞股藍茶水溫至少90度以上， 否則有效成分溶解不充分影響效果， 還有絞股藍茶不用洗茶， 洗茶的時候會浪費很多有效物質， 第一次溶解出的泡沫不是髒東西， 而是絞股藍皂苷， 這個倒掉就浪費了， 如果非要洗茶最好用冷水洗。 絞股藍茶喝多少可以根據個人喜好， 這個沒有限制， 絞股藍茶是藥食同源的， 沒有副作用， 適合長期飲用。

上面就是對絞股藍有效期是多久的介紹， 通過瞭解之後我們知道一般絞股藍在0-5攝氏度的環境下能保存18個月， 所以我們平時經常食用絞股藍的朋友不要一次購買的太多，

另外想要身體更健康平時一定要對進行運動鍛煉。