心火旺喝什麼茶
心火旺對健康影響比較大， 容易出現一種上火的症狀表現， 情緒方面可能也會不夠穩定， 這常常和精神壓力過大有關， 對這樣的人來說應該及時去除心火， 平時可以適當的喝一些茶， 有很好的調理作用， 比如說竹葉茶就是比較好的一種調理的茶葉， 另外菊花茶的效果也很好。
心火旺喝什麼茶
心火旺的人往往思慮過多,精神壓力大,要去除心火,就要清心,可以喝竹葉茶來清心瀉火。
竹葉茶的泡法:用蓮子心3克,竹葉3克,然後拿開水沖,一般泡20分鐘左右,當做茶葉水喝。 這種“茶”微微發苦,還帶點竹葉的清香,非常好喝。 竹葉和蓮子心可以把人的心火瀉出去,起到清心的作用。
中醫認為,竹葉是歸入心、肺、膽、胃經的,它有兩個功效,第一是清心利尿,可以清心火,把心火往下導,通過小腸,通過我們尿液,把心火給排泄出去。 第二個作用是清熱生津,就是有熱病的時候,它能夠幫助我們清熱,把體內的熱氣向外透,保護我們的津液。
所以,常感到壓力大的朋友不妨經常泡竹葉茶來喝,如果是喜歡喝茶的人,也可以把它們放到茶裡一起泡了喝,經常飲用竹葉茶,可以預防和治療心火旺,心也就不那麼煩躁了。
肝火旺喝什麼茶
1、菊花茶
菊花茶味道微苦,可散寒清熱、清肝明目。 不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花,其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。 飲菊花茶,不用添加其它茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝即可。 用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。
2、綠茶
綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。 綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。 綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候,尤其是在清明、穀雨前後上市的新茶,經過一冬營養的積累,茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足,茶葉的香氣、滋味都很爽。 不過,綠茶略偏寒性,脾胃虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。
