營養飲食

雞蛋炒河粉想吃正宗就用這些做

河粉是南方地區比較有名的特色美食, 許多北方人雖然有吃過, 但卻很少吃到正宗的。 其實河粉自己在家裡也可以製作, 常見的雞蛋炒河粉, 做出的口感不僅好, 營養價值也很高。 平時可以準備綠豆芽, 胡蘿蔔, 蔥薑蒜絲等配料, 這樣做出的口感才會更加正宗。

雞蛋炒河粉

材料

原料:河粉一斤, 雞蛋一個, 綠豆芽2兩左右, 胡蘿蔔絲少許, 蔥一顆

做法

1、綠豆芽洗淨, 放開水裡灼一下,

斷生就撈起來, 濾幹水分;

2、把雞蛋炒熟, 劃成小塊, 盛起來備用。

3、取一小碗, 放點鹽, 雞精, 醬油, 一點點糖(可不加), 喜歡吃辣的可以加點辣椒醬, 再加點涼開水(一湯匙左右)。

4、鍋燒熱後, 放油, 一定要多, 先用中火把胡蘿蔔絲放進鍋裡炒, 加點鹽, 變軟後, 接著把河粉放進鍋裡,

把火轉大, 把河粉劃散(最好用筷子代替鏟, 這樣不容易斷)。

5、然後把灼過的豆芽和蔥段放進去一起炒。 一邊用筷子拔散河粉, 一邊把的醬汁慢慢倒進去。 河粉均勻著色後, 也就熟了。