阿膠速溶粉什么時候喝

阿膠速溶粉這是以阿膠為原材料制作出來的一種可以速溶的粉， 其是滋補效果比較不錯的飲品再加上其是速溶的， 沖泡起來非常的快捷而且方便因此非常的受人歡迎。 喝阿膠速溶粉的時間是有講究的， 選擇比較好的時間喝可以更好的發揮其效果， 對于人體的好處也更多， 那么下面就來詳細介紹一下阿膠速溶粉什么時候喝比較好。

據中醫介紹， 阿膠是藥食同源， 性溫和的滋補品， 是一年四季都是可以吃的。 只是在冬季的時候吃效果最佳。

阿膠屬于滋膩補藥， 熱天服用， 不易消化吸收， 加上阿膠一般服用時間較長， 如果保存不當， 特別是在環境氣溫較高的情況下， 很容易變質， 且夏季用量不可太大。 從俗語“冬季進補， 來年打老虎 ”來看， 也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間， 冬季寒冷人體需要增加熱量， 食欲旺盛， 有利于阿膠的吸收。 而在一天中，

在早餐和中午吃完飯后的半個小時到一個小時之間服用最好， 腸胃不好的人更要在這時間內服用。

阿膠性較滋膩， 易于傷胃， 服用期間最好吃些開胃的小菜。 同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時， 應停服阿膠， 待病愈或經停后再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者， 也不宜服用。

經期過后， 由于經期失血會面色萎黃， 頭暈乏力， 特別有些女性， 體質虛弱， 月經不調， 量少色淡， 這些情況一般屬于虛證， 適合用阿膠調養。 阿膠為補血養血之品， 于血虛者有益。 通常在月經干凈后3~7天時間開始服用比較好。 產后惡露干凈后也可以食用阿膠進行滋陰補血。

一次吃多少合適

1、阿膠的一般用量為3-9克,可以根據個人體質加減,最多不要超過12克。

2、阿膠一次吃多了,會脹氣、腹瀉、上火、便秘。 特別是腹瀉、上火、消化不良的人群要慎用。

3、阿膠一般都是烊化兌服,建議飯后30分鐘服用。 阿膠為膠類藥物,粘性較大,應該用水或者黃酒將其加熱溶化服用,也可以將煎好的藥液沖服。

阿膠原粉的食用方法

1、阿膠梨

蜜湯梨一個或兩個， 切成小塊后加水煮沸， 然后加入阿膠原粉12克， 用筷子反復攪拌使之溶化， 加入白糖或冰糖50克， 蜜50克。 喝湯吃梨。 這個是滋陰潤肺止渴的效果很棒的。

2、紅茶沖服

對于女性來講， 因為阿膠有好的補血的功能，

而紅茶又有幫助胃腸消化、促進食欲， 可利尿、消除水腫， 并強壯心臟功能， 對于抗疾病也有好的功效， 所以當你買回來阿膠原粉的話， 如果用紅茶沖調喝的話， 好起到一定的藥效和功效的。 這個主要是用來補血的。

3、蜂蜜沖服

蜂蜜有好多作用， 例如蜂蜜能改善血液的成份， 促進心腦和血管功能， 因此經常服用對于心血管病人很有好處， 蜂蜜對肝臟有保護作用， 能促使肝細胞再生， 對脂肪肝的形成有一定的抑制作用， 食用蜂蜜能迅速補充體力， 消除疲勞， 增強對疾病的抵抗力， 所以對于女性來講， 蜂蜜是好東西。 再加上補血的阿膠原粉， 那就更好了。 做的時候， 就是先把阿膠原粉用開水沖泡開來后， 攪拌， 然后加入適量的蜂蜜，

再攪拌勻就可以飲用了。