孕婦可以黑布林嗎

飲食不合理決定了中國人的營養缺乏， 孕婦擔負著自身和胎兒的雙重營養， 所以孕婦要多吃一些營養豐富的食物， 大家都知道胎兒的大腦發育是一生中最重要的， 由於母體的一些元素缺乏， 導致胎兒營養吸收不夠。 可能導致胎兒發育不好。 孕婦在準備懷孕的時候， 就要在身體的各方面機能進行調整。

多進行體育鍛煉， 提高自身的免疫力。 定期到正規醫院接受婦科檢查， 有婦科疾病的要及時治療， 懷孕以後飲食上一定要注意， 多吃一些新鮮的蔬菜和水果， 好吃的黑布林孕婦能吃嗎?

黑布林其實就是黑李子,屬於李子的一種。 各地叫法不同， 有的地方叫黑布朗、黑李子、黑布冧、黑玫瑰李、黑琥珀李、黑奈李等。 因該品種是從美國引進， 果的顏色是紫黑色， 又稱其為美國黑李、美國李。 不過,plum在港臺和東南亞的華語世界裡， 被音譯成布林的較多。

口感：香、甜、肉鮮軟，

果皮紫黑色， 單果重100g， 果徑約4釐米， 但顏色稍深， 呈黑紫色， 口感厚實甘甜， 皮微酸。 來自美國， 新西蘭等地引進的， 在中國長江以南都可種植， 臺灣地區也有部分種植。 可以做成各種水果拼盤， 甜點， 果醬。 黑布林的果實含有豐富的糖， 維生素， 果酸， 氨基酸等營養成分。 具有很高的營養價值， 黑布林的保健功能十分突出， 有生津利尿， 清肝養肝， 解鬱毒， 清濕熱的作用。 孕婦吃也不錯。 但由於李子性涼， 不宜多吃。 一天只吃2-3個不算多， 沒有問題。

黑布林是一種名貴的物種， 孕婦可以吃， 量不要過多。 黑布林全身都是寶， 現在很多人都知道了她的價值， 有條件的人可以經常吃， 對於促進消化、降血壓、降血脂、降血糖這些現代生活富貴病都有好處，