喝紅茶的好處 喝紅茶的9大好處不可不知

紅茶能抗氧化保護皮膚

紅茶含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素， 體內活性氧增多會導致老年斑的出現以及黑色素的增殖， 並會誘發癌症、高血壓、中風、糖尿病等所謂“生活習慣病”。 從這點看， 紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。

紅茶能抗感冒和流感

茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用， 能抑制感冒病毒活性， 防止感染;並且還能抑制流感病毒的活動和增殖， 有研究發現每天用紅茶漱口， 可預防感冒和流感。

紅茶能抗口臭

紅茶兒茶素有除臭功效， 可預防口臭。 春天是約會的季節， 愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶， 清新口氣也能提升約會的成功率。 茶葉本身有吸附臭味的效果， 也能用來消除房間內的異味。 把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋， 放入櫥櫃、衣櫃、鞋櫃以及抽屜內即可。

紅茶能消除疲勞

紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經， 消除疲勞， 驅除壓力 ， 因此喝紅茶後， 會感覺神清氣爽， 身心放鬆。

紅茶有美齒效果

紅茶能美齒， 蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預防牙垢的形成;並且紅茶所含的“單寧”含有氟，

紅茶能美足

紅茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的功效， 可用來對付腳癬， 這方面羞於啟齒的女性想必不少。 潮濕惱人的梅雨季節將臨，

紅茶能補充維生素礦物質促進生長

紅茶含有大量調節人體新陳代謝， 促進生長的必需營養素， 如鉀、鈣、維生素B1/B2、煙酸等維生素和礦物質。

紅茶可抗癌

紅茶所含的兒茶素和紅茶素有抗癌的功效， 多喝益善。

紅茶能預防成人病

紅茶兒茶素和茶紅素有抗氧化、抑制膽固醇、血糖上升、動脈硬化的作用，從而能有效預防現代社會多發的高血壓、糖尿病之類“成人病” 。

紅茶能預防成人病

紅茶兒茶素和茶紅素有抗氧化、抑制膽固醇、血糖上升、動脈硬化的作用，從而能有效預防現代社會多發的高血壓、糖尿病之類“成人病” 。