營養飲食

榴槤糖的作用有哪些

榴槤有一定的食療與藥用的價值, 用榴槤做主要成分的榴槤糖也具有很好的養生功效。 這主要得益于它富含的維生素和多種氨基酸, 而且這些維生素和氨基酸的含量也是蠻高的, 對於維生素缺乏症的人群具有很好的調養效果, 有預防疾病、強身健體的保健功能, 但也不要多吃, 因為所含的糖分很高。

1、滋陰壯陽

榴槤的營養價值很高, 它含有很高的糖份, 並且含澱粉11%, 糖分13%, 蛋白質3%, 還有多種維生素, 脂肪, 鈣, 鐵和磷等。 身體虛弱的朋友可以食用榴槤, 榴槤可以補充身體需要的能量和營養, 達到強身健體、滋陰補陽的功效。 病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、增強免疫力

榴槤果中氨基酸的種類齊全, 含量豐富, 除色氨酸外, 還含有7種人體必需氨基酸, 其中, 谷氨酸含量特別高。 動物實驗進一步證明, 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,

參與其合成代謝, 能提高機體的免疫功能, 調節體內酸堿平衡, 以及提高機體對應激的適應能力。 榴槤果對人體有強壯補益作用的原因, 除含有較豐富的有益元素鋅等以外, 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分

起協同作用。

3、治療痛經

榴槤的營養價值很多, 它還可以緩解痛經哦!因為榴槤是熱性水果, 因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用, 特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。 同時, 榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況, 促進體溫上升, 對寒性體質的朋友非常有幫助。

以上我們瞭解到榴槤糖的保健效果, 看來它還真是不錯的糖果。 尤其是對於身體素質較差的人群, 能夠起到一定的保健與預防作用。 對預防口腔類的疾病和女性寒涼體質都有一定的明顯效果。

所以這樣的人士可以多吃一些榴槤糖。