保健按摩 搓足治療多種疾病

足療是我們當今很受歡迎的保健方法， 而且養生保健的角度來講， 泡腳足底按摩等都有著不錯的效果， 今天小編為大家總結了足療養生的好處， 一起來看看吧!

常按摩腳掌和腳趾， 對貧血、關節炎、糖尿病、週期性偏頭痛及腎功能紊亂等也具有一定的緩解作用。 尤其對中老年人下肢麻木、發冷、浮腫、風濕也大有裨益， 並能延緩人體衰老。

“搓足”能養生， 是因為在人腳掌上密佈了許多血管， 故醫學上把腳掌稱為人的“第二心臟”。 腳掌上有無數神經末梢與大腦緊密相連， 有通往全身的穴位， 刺激腳掌能使末梢神經活躍， 神經系統與內分泌系統充分發揮作用， 腳腿和大腦感到輕鬆舒暢， 並有提高記憶力之功效。 腳掌遠離人體心臟， 血液往往容易在那裡滯留， 故經常活動腳掌， 使血液迴圈加快， 起到平衡陰陽， 調節氣血的作用， 真正達到祛病養生的目的。

“搓足”養生時， 還應多活動腳趾。 人腳底共有62個反射區， 幾乎囊括了人體全部器官和內分泌腺。 人體最重要的12條經脈中， 有6條是起或止於腳部， 而反射區大部分集中在腳底的前半部分。 大拇指是肝、脾兩經的通路， 多活動大拇指可疏肝健脾， 增進食欲，

常按摩腳掌和腳趾， 對貧血、關節炎、糖尿病、週期性偏頭痛及腎功能紊亂等也具有一定的緩解作用。 尤其對中老年人下肢麻木、發冷、浮腫、風濕也大有裨益， 並能延緩人體衰老。 但要堅持， 方才能見效。