營養飲食

山藥筒子骨湯的做法大全

其實現在很多的人工作的壓力都是非常大的, 有的時候連吃飯的時間都是沒有的, 所以的話只要就會使得自己的身體變得特別的不好的, 這個時候就需要滋補的湯, 下面我們就一起來瞭解一下山藥筒子骨湯的做法大全。

主要做法:

材料主料

200g筒骨 100g山藥 50g胡蘿蔔 5顆核桃 5片幹山楂 2個大棗

配料

適量油 適量鹽 適量薑

做法

1筒骨處理掉骨渣滓, 洗淨, 備用

2胡蘿蔔, 山藥, 切成滾刀塊, 大棗生薑切片, 山楂, 核桃備用

3燒開水, 水要沒過筒骨, 水開後下鍋, 大火煮沸, , 如果不喜歡油大, 可以多少開一會兒

4直到大部分的血水煮出, 然後下冷水洗淨

5全部食材, 冷水下鍋, 加水適量, 一般要沒過食材兩指以上

6放進電壓力鍋, 蓋好蓋子

7接通電源, 按下煲湯鍵, 二十分鐘後, 開過加鹽, 滾開就可以了

8開鍋, 加鹽, 滾開就可以吃啦

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下山藥筒子骨湯的做法大全,

相信大家已經有了一個比較詳細的瞭解了, 那麼在平時的時候大家就可以自己在家裡面學著製作的, 這樣的話可以滋補自己的身體。