營養飲食

炸裡脊怎麼做好吃

現在我們雖然比較崇尚飲食健康, 但是偶爾還是需要吃些肉食補充人體所需能量。 現在越來越多的人喜歡吃炸裡脊, 但是裡脊怎麼炸才好吃?具體做法步驟又怎麼做呢?沒錯, 今天我們要學習的就是怎麼樣炸裡脊。 下面一起來學習一下吧。

今晚我就做了一道炸裡脊, 我們一家人都愛吃肉, 現在我已經基本上不從外面買炸肉了, 覺得還是自己做的好, 而且吃著也是百分百的放心, 只要自己能做的我是不怕麻煩滴。

首先需要準備食材:

裡脊肉, 雞蛋, 花椒水, 蔥, 薑, 澱粉, 生抽, 料酒, 鹽, 各種食材適量。

下面就是具體的做法步驟咯:

1.把裡脊肉切成條, 放入蔥段、薑片、料酒、鹽、生抽、花椒水醃制30分鐘, 炸的時候挑出蔥、薑。

2.雞蛋打入碗中, 攪拌均勻。

3.碗中加入澱粉, 與雞蛋攪拌均勻成澱粉糊狀態(注意:不要加水)

4.將醃制好的裡脊肉放入澱粉糊中攪拌均勻。

5.油鍋上火,

倒入花生油, 油溫五成的時候把裡脊肉放入鍋中, 小火先炸一遍。

6.全炸完以後, 將火調大, 再炸第二遍, 裝盤。

7.OK!出鍋咯, 開吃。

當然還有小福利要告訴大家就是如何挑選裡脊:

選購裡脊肉時, 要求其色澤紅潤, 肉質透明, 質地緊密, 富有彈性, 手按後能夠很快復原, 並有一種特殊的豬肉鮮味。 裡脊的儲存方法:家庭如果需要保存裡脊肉, 可把裡脊肉放在保鮮盒內, 撒上少許紹酒, 蓋上蓋, 放入冰箱的冷藏室, 可貯藏1-2天不變質。 如果需要長期保存, 則需要把裡脊肉用保鮮膜包裹好, 放冰箱冷凍室內冷凍保存, 一般可保存一個月不變質。

對於喜歡吃肉的朋友來說十一種享受哦, 對於不喜歡吃肉的朋友來說也一定可以把你的饞癮給勾出來。

最最簡單的做法, 做出最最美味的食物。 也就是烹飪的魅力之處哦。 想不想自己動手給家人做一頓美味的裡脊肉呢?那就趕緊行動起來吧!