補氣健脾粥有哪些

飲食這是我們生活中非常重要的一部分， 這是因為我們每天都需要飲食的供給， 飲食不僅可以幫助我們健康的成長， 而且還能夠讓大家更好的面對生活。 飲食是我們文化中非常重要的一部分， 很多的時候我們聽說什麼樣的易食物怎麼樣， 這就是飲食帶給我們的魅力。 飲食還可以幫助人們治療疾病， 特別是夏天人們很容易厭食， 因此補氣健脾就非常的重要。 那麼你知道補氣健脾粥有哪些嗎？

工具/原料

黨參10克， 茯苓10克， 麥冬6克， 粳米50克

炙黃芪30克， 粳米50克

黨參10克， 黃芪20克， 炒薏苡仁120克， 大棗10克， 生薑12克

豬脾l具， 黨參15克， 橘紅6克， 粳米100克， 生薑、蔥白、食鹽適量

方法/步驟

黨參粥

材料：黨參10克， 茯苓10克， 麥冬6克， 粳米50克。

做法：清水煎煮黨參、茯苓、麥冬、取汁去渣， 再用藥汁煮米成粥， 晨起做早餐食之。

功能：補中益氣、滋養胃陰。

主治：凡因脾胃氣陰不足而引起的飲食不下、嘔惡或消化不良，

炙黃芪粥

用料：炙黃芪30克， 粳米50克。

做法：先用清水煎煮炙黃芪， 取汁去渣， 再用藥汁煮米成粥， 晨起空腹食之。

功能：益氣攝血。

主治：脾虛不能統血， 以致經常出現大便溏薄而出血者， 可食此粥。

參芪薏苡粥

用料：黨參10克， 黃芪20克， 炒薏苡仁120克， 大棗10克， 生薑12克。

做法：先將諸藥用冷水泡透， 然後加入薏苡仁， 加水適量， 用大火燒沸， 加入拍破之生薑， 改用小火煨熬， 至薏苡仁熟爛成粥即可， 趁熱空腹服， 每日1次～2次。

功能：補中益氣、健脾除濕。

主治：適用於老年及病後體虛氣弱、脾胃虛弱、食少便溏、浮腫、神疲乏力、脫肛等。

豬脾粥

用料：豬脾l具， 黨參15克， 橘紅6克， 粳米100克， 生薑、蔥白、食鹽適量。

做法：黨參切碎， 生薑拍碎， 與粳米同煮至米熟湯稠，

功能：健脾開胃。

主治：脾胃氣弱、倦怠、食欲不振、消化不良、脘腹脹滿等。

補氣健脾粥有哪些， 看著上面介紹的四款靚粥， 相信大家對於怎麼樣去做這樣好吃的粥已經有了自己的看法了吧。 在我們的周圍， 不僅是年輕人會出現這樣的情況， 老人小孩也會出現脾胃不好的狀態， 熬上這樣的粥， 不僅利於他們的健康， 而且還非常的容易消化， 非常的棒哦。