營養飲食

生菜豆腐湯怎麼做好吃?

豆腐的營養非常高, 同時搭配上生菜可以做成一款既營養又美味的生菜豆腐湯, 那麼今天小編就為大家分享下, 如何製作出美味的豆腐湯, 一起來看吧!

首先在選擇原材料方面要注意, 豆腐一定要選老豆腐, 這樣才有豆腐原有的味道, 青菜選新鮮一點的。

製作程式:豆腐青菜洗淨備用。 豆腐切成柳葉片(長約5公分寬3公分厚0.5公分的三角片), 鍋中放入適量菜籽油或豆油, 待油溫至8成熱時, 放入薑末, 隨後放入切號得豆腐, 油煎至豆腐稍有黃色即可, 加入適量高湯燒沸後再加鹽, 雞精適量, 鮮牛奶10克最後放青菜, 另在容器中放入適量麻油, 味精, 胡椒粉等青菜熟透後起鍋。 即可享受美味了!

生菜豆腐湯

生菜豆腐湯的材料: 主料: 生菜200克、豆腐150克。 調料: 蔥花、花椒粉、鹽、雞精、植物油。

生菜豆腐湯的做法:

1、生菜擇洗乾淨, 撕成小片;豆腐洗淨, 切塊。

2、鍋內倒植物油燒至七成熱,

加蔥花和花椒粉炒香, 放入豆腐塊翻炒均勻, 加適量清水大火燒沸即可。

通過小編上面的分享, 你對於如何製作生菜豆腐湯是不是有了一個全面的瞭解, 那麼在今後的飲食當中, 就不妨按照小編分享的方法, 自己親自動手嘗試一下吧!