怕冷的胖子該怎麼辦

陽虛就是陽氣虧虛， 《黃帝內經》說：“陽氣者， 若天與日， 失其所， 則折壽而不彰。 ”意思是說， 陽氣就像天空中的太陽， 給大自然以光明和溫暖， 如果失去了它， 萬物便不復存在， 人體若沒有了陽氣， 體內失去了新陳代謝的活力， 一片黑暗， 生命就要停止。

人體是一部大機器， 陽氣就是使機器運行起來的動力， 如果陽氣不足， 生理活動減弱和衰退， 身體禦寒能力下降， 自然就會畏寒怕冷。 因此， 判斷一個胖子是不是陽虛， 主要看他是不是怕冷。 陽虛型的胖子經常手足冰涼， 精神不振， 別人穿一件衣服， 他卻要穿好幾件。

夏天別人都在空調房裡涼快， 他卻一遇到空調就發抖。 風一吹， 不是背痛， 就是膝痛。

其次， 看一個胖子是不是陽虛， 還要看大小便。 陽虛的胖子大便溏薄， 小便清長。

如果我們把胃比喻成一口鍋， 吃下去的食物就是鍋中的米， 而陽氣就是煮飯的火， 如果火不旺， 鍋裡的食物就煮不熟， 我們吃進胃中的食物不能很好地“腐熟”（消化）， 就無法變成氣血滋養軀體， 那些煮不熟的“飯”便會直接從腸道排出， 所以陽虛的胖子經常完谷不化、大便溏稀， 如果再稍微吃了一些涼冷的食物， 立馬就會拉肚子。 與此同時， 陽氣還具有蒸騰氣化的作用， 水進入人體後， 其分配和代謝都要靠陽氣的推動， 陽氣不足， 鼓動無力， 小便就會清長。

另外， 陽虛型胖子有的還會出現陽痿。

有一次， 一位患者來到診室。 患者姓張， 是一位42歲的中年男子， 白白胖胖， 還有些禿頂。 張先生是一個水果批發商。 從談話中， 可以看出他事業春風得意， 不過， 由於競爭激烈， 每天只睡四五個小時是常事， 但是他一直感覺自己身體很好。 但不知何時開始， 他發現自己有些陽痿， 夫妻生活品質越來越差。 其間也嘗試了許多“民間壯陽秘方”， 基本沒有效果。 於是在別人的介紹下， 找到了我。

我看了看他， 已是五月天了， 別人都穿上了短袖， 可他還穿著秋衣。 我問他是不是怕冷。 他說：“胡教授， 不瞞你說， 我是怕冷不怕熱， 冬天穿得再多， 我都覺得冷， 夏天也不敢開空調， 晚上睡覺都得蓋棉被。 ”我又問他大便是不是溏稀，

小便是不是清長。 他吃驚地望著我說：“胡教授， 你是怎麼知道的呢？”

我對他說：“你的身體可沒有看起來那麼好呀。 你其實是陽氣虛弱。 我來給你分析一下， 陽氣就是一團生命之火。 萬物生長靠太陽， 人的溫暖靠陽氣。 陽氣包括腎陽、脾陽和心陽等。 腎陽不足， 生命之火弱小， 所以你會體涼、畏寒、怕冷；脾陽不足， 脾胃無力消化食物， 所以你會大便溏薄；同時， 腎陽不足， 腎水就不能蒸騰上升， 化為腎氣， 腎氣不足， 所以你會小便清長， 而且還會出現陽痿。 ”

我對他說， 三分靠醫生， 七分還要靠自己。 我給他開了張仲景著名的方子——金匱腎氣丸。 金匱腎氣丸， 又叫八味腎氣丸， 由八味藥組成， 分別是熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、澤瀉、茯苓、肉桂、附子。 如果去掉後面兩味藥，

就成了六味地黃丸， 因為它比六味地黃丸多了肉桂和附子， 所以， 人們又叫它桂附地黃丸。 其功能為溫補腎陽、化氣行水。 大家一定知道加濕器是如何加濕的吧！水放在一個容器裡， 一般情況是出不來的， 如果通上電加熱， 水蒸氣就會像霧一樣蒸騰而上。 附子和肉桂這兩味藥， 就相當於給加濕器接通了電流， 它能將寒冷的腎水加熱氣化。 附子性味辛甘， 大熱， 肉桂性味辛甘， 溫， 它們一進入人體之後， 就能產生熱能， 將寒冷的腎水加熱， 變成腎氣， 這樣， 人的全身就開始逐漸溫暖起來。

除此之外， 我還讓他要經常按摩後背督脈上的長強、命門和百會三個穴位。 督脈總督一身陽氣， 經常按摩這幾個穴位能使陽氣生髮。

過了兩個星期， 我就接到了張先生的電話， 他高興地和我說：“胡大夫， 你的方子太管用了， 我最近精神好多了， 而且還瘦了好幾斤啊， 那個毛病也有了很大的改善。 太感謝您了。 我會繼續按照您教我的辦法調理身體的。 ”