嘴苦吃什麼食物能治？嘴苦怎麼辦？

有的時候我們會不知不覺就會感到嘴巴苦， 這樣不僅會影響我們的食欲， 同時也會讓我們很不舒服， 也許大家平時都沒那麼關注這個問題， 那麼嘴巴苦是怎麼回事。 吃什麼能治好？

嘴巴苦味怎麼辦

如果只是短時間內感覺口苦， 不必過於擔心， 可能會自然消失。 但口苦現象持續較長， 甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦、明顯倦怠乏力等症狀， 就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石症或消化道及其他系統的疾病。 如無明顯內臟疾病， 一般感冒和功能失調性口苦， 可在醫生處方下， 服用中藥湯藥或中成藥。

日常飲食注意

飲食方面注意不吃辛辣食物， 多吃清淡溫和的食物。 在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。 例如壽司， 容易引起腸胃不適， 加重口苦。 要調整飲食結構， 可多進食清涼湯水， 以清涼飲食為主， 例如山藥。 生活中要忌酒醇甘肥， 多喝水和吃蔬果。

一、鮮竹筍煲瘦肉湯

鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火， 治口苦， 口乾等症。

材料：鮮竹筍50g、瘦肉100g。

做法：加水先將瘦肉煮爛， 再入鮮竹筍， 燒至筍熟即成， 加入少量食鹽。

二、枸杞雞蛋湯

枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。

材料：枸杞15g、雞蛋2枚。

做法：先放枸杞與水煮湯， 湯成加入攪拌雞蛋， 再燒開即成。

三、菊花薏米冬瓜糖水

菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑， 因暑熱引起之口苦症。

材料：菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g。

做法：加水先煮菊花、薏米30分鐘， 去二藥留汁， 在放入冬瓜煮湯， 湯成加入白糖即成。

最方便的辦法是喝綠茶。 用開水沖泡茶， 飲用茶水並口嚼茶葉， 可治晨起口苦口臭。