防治肝硬化 三個按摩保健方法超有效

生活的不規律、長期酗酒、或患有低蛋白血症等， 這些都是引發肝硬化的原因， 那麼如何防治肝硬化的發生呢?下面就跟小編來看看防治肝硬化的三個按摩保健方法吧。

(一)肝纖維化肝硬化保健按摩法

按摩部位：主要按摩毛側胸脅

按摩方法：右手抬起， 肘關節曲曲， 手掌儘量上提， 以手掌根部著力於腋下， 單方問由上而下推擦、用力要穩， 由輕漸重， 向一定透力， 推進速度安緩慢和均勻， 動作有一定節律， 反復推擦數10次， 以溫熱和舒適為主。

本法有疏肝理氣， 散結消腫的作用。

(二)酒精性肝硬化按摩法

按摩部位：主要按摩胸部。

按摩方法：用雙手本自上而蔔抹胸部， 作用力對輕則重.一般開始時輕， 中間重， 結束時輕， 如此反復約30次。

本法有清心寧神， 暢通血脈的功用， 能加速酒精在肝臟內的代謝分解。

(三)寬胸順氣按摩法

按摩方法：患者仰臥， 雙手5指略分開，

本法主要用於胸脅鬱悶， 有疏通經絡、寬胸順氣作用。 操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。 女性患者不宜用此手法。

堅持散步也可有效預防肝硬化， 先在室內散步， 逐步在室外散步， 散步的時間以20分鐘左右為宜。 步行時， 不必倉促， 時行時止， 只求逍遙。