4種人千萬不要吃大棗，傷身

老話說“一日吃仨棗， 一輩子不顯老”， 棗是好東西， 在中醫的記載裡， 棗子能補中益氣， 還能養血安神。 但是棗子雖好， 有4類人卻不能吃， 吃了會傷身。

四類人不能吃紅棗

1、痰濕體質的人

如果你屬於痰濕體質， 常有舌苔厚膩、食欲不振以及胃脹等情況， 不建議你吃紅棗， 因為紅棗滋膩， 容易助長濕氣， 讓痰濕更難以清除。

2、容易上火的人

容易上火的人多屬於偏熱體質， 常有便秘、口臭以及牙齦腫痛等毛病， 這類人如果食用大棗會導致上火情況更嚴重， 因為大棗溫補， 吃大棗無異於火上澆油。

3、感冒初期患者

剛開始出現感冒， 可以通過食療控制， 但是此時吃大棗會導致邪氣滯留， 造成“閉門留寇”的後果， 使得體內的病邪難以驅除， 不利於恢復。

4、糖尿病人

大棗別看吃起來不是很甜， 但是糖分非常的高， 糖尿病患者要少吃或者不吃， 否則會加重病情。 反之血糖低的人平時可以備些大棗，