奶茶為什麼熱量高 奶茶為什麼不健康

奶茶為什麼熱量高

現在的零食種類也是越來越多了， 很多人選擇也是越來越廣。 不僅僅是吃商店賣的零食， 還有可能吃現做的。 最近幾年很火的幾家奶茶店， 還是刮起了一陣網紅風， 很多人紛紛打卡。 奶茶也不只是存在於以前一元一杯的現做奶茶， 也不是奶茶廣告裡面的奶茶。 現在的奶茶， 種類越來越多， 三分糖， 半糖， 加不加椰果， 珍珠， 芋圓， 布丁。 街上到處都是抱著奶茶杯子的人， 一點點， 貢茶， 喜茶， coco， 幸福侯彩擂。 選擇也是越來越多了。 不過問題也是越來越多了， 會變胖。

1、奶茶裡面一般都是糖粉， 或者是奶漿，

白糖是絕對的。 其實很多人真正的煮奶茶， 會發現， 煮的牛奶和紅茶其實反而更健康不會太甜。

2、果葡糖漿加的很多， 自己在家裡面再怎麼做， 都不能做出奶茶店的味道， 因為有些添加劑， 家裡是找不到， 這些也是會讓人長胖的。

3、奶茶一般是加波霸，

或者是珍珠， 這些就是木薯粉， 就是澱粉， 就是大量的碳水化合物， 吃了自然就是會胖， 而且也是不知不覺的。

4、奶茶的種類也是很多的， 不只是單純的一杯紅茶， 只要是關於甜的飲料， 都是會加很多的甜味劑， 增加味道。

5、水分含量非常的少， 不要看奶茶是液體嗎， 其實用的水很少的， 都是糖粉對沖出來的， 自然熱量高。

奶茶為什麼不健康

1、奶茶裡面大量的脂肪， 很多人喝奶茶不注意奶茶的健康程度， 只是會覺得味道好， 那就好了， 其實不是的， 味道好是加了很多的甜味劑。

2、有的奶茶店用植脂末代替牛奶， 植脂末是一種添加劑， 可以代替牛奶， 沒有牛奶健康營養， 但是味道比牛奶好， 比奶茶脂肪多。

3、奶茶裡面的奶是沒有奶粉的， 也不是真正的奶粉， 牛奶， 都是添加劑， 味道都是很好的， 隱患確是很大的。

4、很多人很喜歡奶茶絲滑的口感， 其實只有少部分的店面會選擇用心熬煮， 大部分的還是用添加劑調味。

5、喝奶茶本身是一件休閒的事情， 而且奶茶還只是一杯水的重量， 很多人喝奶茶吃東西無形之中就已經是吃了很多的糖進去。

關於奶茶， 也是越來越多人喝， 但是其中的隱患還是不能被忽視的， 過多的攝入糖分的東西， 本身對身體就是一種負擔， 很多人看著自己年輕。 其實已經是無形之中在摧殘自己的身體， 很多人只是顧著眼前的利益，

沒有想過長遠的發展， 其實還是要多重視自己的健康。