哺乳期吃花甲可以嗎？

花甲是一種貝殼類海鮮， 花甲的個頭比螺螄稍大， 但是其味道和營養價值卻是螺螄不能比的， 花甲不僅味道好， 還具有豐富的營養價值， 對補充身體的作用非常明顯。 現代人非常重視養生保健， 利用花甲來製作保健佳餚也是非常流行的， 但是， 花甲並不是適合每個人食用， 例如， 哺乳期吃花甲可以嗎？

女性哺乳期可以適當吃花甲。

花甲， 含有豐富的蛋白質、微量元素等， 食用可以補充產婦所需營養元素， 還可以幫助產婦降低膽固醇、滋陰明目， 軟堅， 化痰等。 尤其適合高膽固醇、高血脂體質的產婦以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的產婦， 可以在一定程度上緩解疾病。 產婦在坐月子期間除了不能吃生冷辛辣及刺激類的食物外， 正常食物都是可以吃的。 因此， 只要產婦和寶寶對花甲不過敏， 產婦是可以適當吃花甲的。 坐月子期間是產婦身體恢復的最關鍵時期，

坐月子吃花甲注意事項：

1、寶寶有濕疹， 或者腹瀉、不消化的產婦不要吃花甲。

2、有以下情況的產婦慎食花甲：

(1)有皮膚病的寶產婦不要吃。 花甲中的蛋白質可作為一種過敏原， 引起過敏。

(2)花甲是發物， 有宿疾的產婦慎食。

(3)花甲是涼性食物， 脾胃虛寒的產婦慎食。

3、產婦一定要吃處理乾淨的、煮熟了的花甲。 花甲作為海洋生物， 會有一定的細菌、寄生蟲、重金屬等污染， 如果不處理乾淨、不煮熟的話， 很容易影響到產婦和寶寶的身體健康。

4、不可多食花甲， 產婦一周最多吃一次花甲哦，