魚膠煲湯的種類有哪些？魚膠煲湯怎麼養生？

魚膠， 又名花膠。 說到花膠， 估計很多人都聽過。 而魚膠， 就比較少人懂。 其實， 它們是同一種滋補養生的好東西!魚膠煲湯的種類有哪些？

1、魚膠當歸湯

材料：魚膠、當歸各10克， 紅棗10枚。

做法：價3碗水煎。

用法：每日2次， 可長期服用。

功效：大補氣血。

主治：適用于再生障礙性貧血。

2、魚膠石斛養顏補氣湯

材料：魚膠、石斛各15克， 當歸10克、紅棗2枚、排骨一塊。

做法：將魚膠、石斛、當歸洗淨， 泡發3個小時， 記住泡發的水不要浪費， 可能部分營養都在水裡， 紅棗、排骨洗淨備用。 將以上材料放入燉盅， 水蓋過材料， 燉2至3.5小時。

用法：每週2次， 可長期服用。

功效：滋陰養顏、安神、養心、補氣血。

3、魚膠紅棗蓮子芡實湯

配料：魚膠15-20克， 紅棗2-4粒(吃多上火哦)， 芡實10克， 蓮子6克。

本湯功用：具有補脾止瀉， 益腎、補氣， 養顏、補血， 養心、安神， 祛濕、固精等療效。

本湯特色：早晚各食， 四季鹹宜， 長吃不厭。

4、魚膠紅棗湯

材料：魚膠15克、紅棗(去核)4-5個。

功用：具有健脾益胃， 養肝益氣， 養血安神， 潤澤肌膚等多重功效。

特點：重要是煮制程式簡單、省時便利， 又營養好， 滋補， 美顏。

5、薏米百合燉魚膠

材料：魚膠15克， 百合15克， 薏米40克， 豬肉50克。

做法：將材料洗淨， 魚膠百合薏米一起放入燉鍋中， 燉2-3個小時， 在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。

功效：此湯有美白潤膚養顏之功效。

6、魚膠銀耳蓮子湯

材料：魚膠15克， 蓮子、銀耳適量。

做法：材料洗淨之後放入電燉鍋中燉2-3個小時，

功效：本湯又生津、潤肺、補腎、止咳、清熱、養胃、補中益氣、壯身補腦、提神、活血之功效。 女性常食用可起到嫩膚美容的效果。