醋泡薑去濕嗎？

醋是生活中非常重要的一種調理， 醋的作用非常多， 能夠幫助人們調理身體內部的營養平衡， 清除體內的多餘垃圾。 而且在飲食當中放一些醋能夠起到殺菌提味的功效， 因此， 醋是人們非常喜愛的調料。 而醋還可以用來製作保健養生材料， 例如， 醋泡薑就是常見的做法， 而醋泡薑去濕嗎？

醋泡薑的做法:

1、生薑洗淨後切成一片一片， 也可以拍碎了或者直接切成末來使用。

2、準備的一個玻璃罐， 把切好的薑片倒入罐子裡。

3、倒入米醋或陳醋， 倒滿沒過生薑， 千萬不要用白醋， 因為白醋大多數是工業加工而成的， 沒有天然發酵的醋好。

4、取一小塊保鮮膜， 折疊好鋪在瓶子封口上。

5、最後， 用蓋子蓋緊放到冰箱， 一個星期後就可以吃了。

用醋泡後的薑片借助了醋的收斂， 充分發揮發散了暖身補陽氣的作用， 提高了人體的體溫， 把體內濕寒趕走乾淨， 醋泡生薑，

但吃醋泡薑也要注意以下幾點：

1、不要空腹吃。

2、一天三片為宜。

3、要在早上吃， 能借助提升體內的陽氣。

最好吃薑的時候， 喝上一碗熱粥， 秋天容易口幹口渴， 喝粥能生津補身。 林女士還教我做了兩道祛濕養生粥， 一碗粥配上三片薑， 妙不可言。

煮粥選用的材料用以健脾祛濕的為主， 像淮山， 薏米， 扁豆， 紅豆， 芡實， 玉米這類食物。 而薏米祛濕健脾作用最佳， 但薏米性涼， 煮粥前要先炒熟。 這樣不僅能充分發揮其作用，