銀耳紅棗湯飲食禁忌是什麼

我們都知道， 銀耳紅棗湯是一種非常營養的食物， 他口味甜美， 而且功效也比較多， 但是他也是有一定的飲食禁忌的， 如果不加重視， 很可能會導致身體出現一些不良的現象， 那麼它有哪些飲食禁忌呢！

銀耳紅棗湯雖然好喝， 但不是人人都能喝的， 它也有一些食用禁忌， 如果我們不注意這些禁忌， 不僅起不到食療保健的作用， 反而會導致身體不是越發嚴重。 下面就來看看銀耳紅棗湯有哪些食用禁忌。

1、有出血症或是女性月經期間不宜食用。

銀耳本身有抗血小板凝聚的作用， 有出血症的人食用後會導致出血加重， 不利於傷口癒合。 女性如果再月經期間食用銀耳， 可能會導致經血過多。

而紅棗性甘甜， 吃多了容易導致濕氣堆積在體內，

2、腹脹的人群不宜食用。

確切的說， 腹脹的人群是不宜食用紅棗湯的， 因為紅棗湯容易導致腹脹的情況越發嚴重起來。

3、糖尿病的人不宜食用。

銀耳紅棗湯中糖分比較多， 糖尿病的人群食用後會導致體內血糖升高， 不利於病情的控制。

4、外感風寒的人不宜食用。

銀耳性涼， 有受風寒的人若食用會導致病情加重。

5、小孩、孕婦及老人謹慎食用。

這一類人群腸胃消化能力比較弱， 必須要將銀耳紅棗煮得比較軟爛之後才能食用， 並且一次不能吃太多。