營養飲食

絲瓜怎樣祛斑

眾所周知, 絲瓜有美容的效果, 而且, 還可以有效祛斑, 可以說是一種很好的天然美容佳品, 而且對於廣大女性朋友來講, 是極具有誘惑力的, 那麼, 絲瓜怎樣祛斑呢?

磨粉法——首先, 將絲瓜清洗乾淨, 最好用鹽水清洗, 有效去除表面殘留農藥, 防止對臉部皮膚有所傷害。 接下來, 進行曬制, 至曬乾後磨粉, 然後裝在密閉純淨的容器內。 每天晚上將面部清潔完以後, 取出適量絲瓜粉末, 加水攪拌至麵糊狀, 可以加入化妝水或精華液, 均勻地敷在面部, 待15分鐘以後, 清洗面部即可。

榨汁法——選購較嫩的絲瓜, 用鹽水浸泡, 清洗乾淨以後, 切成小塊, 用榨汁機榨汁亦或是搗爛成汁, 然後過濾, 只剩下純淨的汁液。 在清潔完面部以後, 將制好的絲瓜汁可以直接敷在臉上, 也可用化妝棉或者面膜紙浸泡絲瓜汁, 敷臉。 待10~15分鐘後取下即可。

內服法——可以經常食用絲瓜, 清炒絲瓜或者配著其他菜一塊炒制,

也可以做湯。 長斑就是因為黑色素沉澱, 經常吃絲瓜, 可以從機體內部進行調理, 有效緩解改善黑素色, 將其淡化, 有利於美容養顏。

上述幾種方法, 簡單易於操作, 可以有效達到祛斑的良好效果。 同時, 絲瓜因所含有大量的維生素, 有利於淡化黑色素, 防止皮膚黑色素沉澱, 從而達到祛斑的效果。 而且良好的補水保濕功能, 也能給祛斑起到一定的積極作用。