發燒流汗好不好

身體出現發燒其實在大家的身上都是會出現的， 但是有些朋友對於發燒流汗好不好會有些許的誤解。 發燒流汗其實可以加快溫度的散去， 這樣對於治療發燒是有好處的， 但是要及時的把排除的汗液擦乾， 避免身體再次受到寒涼入侵。

一般來說發燒捂一身汗就會退燒。 但是要注意頭的溫度。 最好是捂汗的時候用冷毛巾或者冰袋敷額頭。 還有就是出了一身汗以後要趕緊洗澡換乾淨的衣服。 否則會加重病情。 還有汗出多了要多喝水， 最好是溫水。 不要喝涼水。

發燒怎麼退燒

1、冷敷

仰臥， 在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾， 身體其它部位應用被子蓋好。 當毛巾溫度達到體溫時， 就換濕冷毛巾， 如此反復迴圈， 直到退燒為止。 也可將毛巾內包裹冰塊， 敷於額頭。 用冷敷法可以幫助降低體溫， 退燒效果不錯。

2、補充水分

發燒時， 身體會流汗散熱， 但是在發高燒時，

身體會因為流失太多水分而關閉汗腺， 以阻止進一步的水分流失， 這使你的身體無法散熱。 所有， 就需要補充液體， 喝大量的白開水， 或者用蔬果榨汁喝， 促進身體新陳代謝。

3、泡腳

發燒時， 可以用40度左右的開水泡腳， 可以促進血液迴圈， 幫助降溫，

緩解感冒發燒帶來的不適。 泡至微微發汗時， 可將體內的餘熱帶出體外,達到退燒的效果。

4、按摩

腳底有很多穴位， 做足部按摩， 可以疏通經絡， 促進新陳代謝， 然後再生薑片擦拭按摩腳底的“湧泉穴”以及頸根後的“大椎穴”， 有助於退燒。

5、多休息

發燒了要避免勞累， 多休息， 如果打寒顫的話， 要躺在床上， 蓋上被子， 讓身體出汗。

6、調節室內環境

室內要保持適度地通風透氣， 以幫助身體恢復， 但是不要使用通風設備。 還要保持柔和的光線， 可以聽輕音樂， 使患者心情更加放鬆。