預防過敏 每天一勺蜂蜜

防過敏應該從注意生活起居飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。 飲食上高熱量為主， 要增加補充優質蛋白質， 如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，

每天喝一勺蜂蜜可以有效避免花粉過敏， 因為蜂蜜裡面含有一定量的花粉顆粒， 經常喝會對花粉過敏產生抵抗能力。 其次， 蜂蜜中含有微量的蜂毒， 蜂毒是密封體內的一種有毒液體， 在臨床上常被用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病， 所以可以有效預防過敏現象。